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軀體在人睡眠時進入麻痹狀態是一個必要的過程，以避免人在做夢時對軀體進行真正的移動。當身體已經在這個階段，但腦的一部分還處於完全工作狀態時，會發生睡眠癱瘓。睡眠癱瘓常伴有恐慌發作，因為人還處於有意識的狀態。同時伴隨聽覺和視覺上的幻覺，對於睡眠癱瘓也是很典型的，然後漸漸進入「夢境」。通常還會有「假醒」，即人醒過來，發現自己原來還在夢裡，現實中也還在睡眠。這樣的「假醒」通常會多次重複，伴隨的還有來自於對這種無終止重複的恐懼。通常是可以打斷這種重複與麻痹的，如通過試着對小指的移動等。

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— 維基百科

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2009.05.17 Sunday