間時間表（前傳）

Half an Hour 2.5

Timetable for high school study 10.4

這段改篇自 2010 年 2 月 7 日的對話。

以上就是「自動時間表」的「基本設定」。在「基本設定」之上，你需要再加一些重要細節。

3 hours

Physics

一個正常人在一般的情況下，很難可以連續專心思考三小時。所以，我建議你把「三小時的一格」間開（分割）成「六格半小時」，然後每次只要求自己連續集中思考半小時。

如果你不用這個方法的話，那三個小時通常也會這樣度過：第一格用來去洗手間；第二格用來去冰箱拿東西吃；第三格用來接電話；第四格用來執拾書桌；第五格用來內疚；第六格用來傷心。

（LWT etc：哈哈 … ）

你們笑，即是有共鳴。有共鳴，即是平時也是這樣浪費時間的。那又毋須過份責怪自己，因為年青人都是那樣的。我自己年青時，也是那樣的。

要盡量避免這個情況的話，你可以用這個「程式」（機械程序）：

第一，把「三小時的一格」間開成「六格半小時」，每次只要求自己連續集中思考半小時。

第二，每格半小時後，都應該有 5 分鐘的休息。

第三，在每一格半小時內，不可以做溫習以外的任何其他東西，除非事關重大，例如火警逃生。

第四，溫習以外的任何其他事情，例如去洗手間、去廚房、接電話、執拾房間、內疚和傷心等，應該堆積在那些 5 分鐘方格內，一次過完成。

第五，在每一格半小時內，不可以看時鐘或手錶。你看時間的話，即代表你已經分了心。不看時鐘手錶，又怎樣可以知道「已經夠半小時」呢？你應該用鬧鐘鬧錶的響鬧聲，作為報時信號。

— Me@2010.06.24

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