反貼士搵笨大行動 1.5

中六時,我日校的同學中,有些在中五時和我一樣,都是補 Ken Chan 的物理班。升上中六後,他們大部分也補 MC Chan 的物理班。我在中六時則沒有補習。我在中六升中七的暑假,才去上 MC Chan 的物理班。

我的那個年代,有很多補習班也以「貼中考試題目」作為招徠。有一次上課時,MC Chan 說:

如果到咗呢個時候,你仍然相信,世間上有『貼士』嘅話,咁你都無資格讀大學啦。

(如果到了這個時候,你仍然相信,世間上有『貼士』的話,你大概沒有資格讀大學吧。)

他說,出題人員有著極高的月薪(當年七萬多港元)。他們根本沒有任何動機去貪污。

他又解釋,他當年所謂的「貼中」題目,是如何達成的。當年他在高考前,預測題目會有「光電效應」。結果,有一題長題目,真的是考「光電效應」。而方法則很簡單,就是每年也預測同一個課題。他每年也預測「光電效應」,總有一年會「貼中」。然後補習社就可以,大肆宣傳。

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其實,根本不用他提點,一般人只要冷靜一點,也可以想到,「貼士」近乎沒有可能。

第一,如果有一位補習導師的「貼題」命中率,真的十分高的話,他為何還未被廉政公署拘捕呢?

第二,或者有人會為他辯護:「可能他有超能力,能知過去未來。運用超能力,是完全合法的。」

如果是那樣的話,他在公開試前,開幾堂就可以;為何一科要上那麼多堂,收我那麼多學費?

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即使命中了題目,那代表你會懂答嗎?

即使命中了題目,那代表單憑該題的分數,你就會有上乘成績嗎?

— Me@2020-07-10 04:13:13 PM

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2020.07.10 Friday (c) All rights reserved by ACHK

反貼士搵笨大行動 1.4

這五篇文章的主旨是,

「無知」即是「缺乏足夠資料」;

「無知」不是「愚蠢」。

需不需要補習的一個指標是,你在日校專心聽課後,懂不懂做以往的公開試試題?

如果你大部分試題也不懂做,那就代表了,你的日校導師,沒有提供足夠的資料給你,簡稱「無料到」。那樣,解決辦法是,找過另一位,可以提供足夠物理資料的導師。

記住,如果需要「補習」的話,重點不在於「補習」(額外上課),重點在於,你可以選擇導師。

而「選擇導師」的重點則在於「選擇」,而不在於「導師」。

有補習導師並不代表,你就會懂得做試題。

補習導師和日校導師一樣,可能提供不到足夠資料,即是「無料到」。補習導師和日校導師一樣,質素都是沒有保證的。「沒有保證」的意思是,如果補習無用,導師並不會賠償,你所損失的,大量金錢和時閶。

所以,「選擇導師」的重點在「選擇」,不在「導師」。

選擇對導師,才會有成果。

而「有料到」的導師極少,不易找到。以下是選擇導師的方法:

請到本站底部,點擊到達本人的補習網站。

該站有三篇文章:頭兩篇有關「選擇導師」的方法,尾一篇是廣告。

廣告那篇可以忽略。頭兩篇的內容,則適用於大部分人。

— Me@2020-04-25 08:08:39 AM

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2020.04.25 Saturday (c) All rights reserved by ACHK

反貼士搵笨大行動 1.3

無足夠資料 12

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中六時,我日校的同學中,有些在中五時和我一樣,都有補 Ken Chan 的物理班。升上中六後,他們大部分也補 MC Chan 的物理班。我在中六時則沒有補習。

哪我為什麼在中六時,不去補 MC Chan 的物理班呢?

一方面,那時我覺得,只要足夠勤力,不補也沒有大所謂。另外,補習本身,就要花很多,我原本可以用來,研習的時間。

會考的兩年課程中,因為不開心,荒廢了第一年。所以,中五時的補習,是必須的。 但是,我在預科一開始的中六時,就立刻起步讀書,所以,我覺得我可能,毋須補習物理。

思前想後,結果,我在中六升中七的暑假,才去上 MC Chan 的物理班。那算是有點兒幸運,因為太多人報讀,不一定有學位給我。我第一次上他的課時,情形如我日校同學所述,真的連桌子之間的行人路,也放了椅子坐了人。好處是,那證明了導師真的很有型。壞處是,萬一有火警的話,一定傷亡慘重。

事後看來,我當年應該要中六開始時,就補 MC Chan 的物理。

理論上,只要花得足夠多時間研習,不補習也可以獲得,補習時獲得的知識。

實際上,這個講法,就有如:「雖然我住在十二樓,但是只有花足夠多的時間,用心行樓梯,我不乘搭升降機,也可以過到快樂的生活。」

(問:那你即是贊成補習?)

你這樣問沒有意思,因為,那就好像問我,贊不贊成看醫生。那要看情況而定,不能一概而論。

需不需要補習的一個指標是,你在日校專心聽課後,懂不懂做以往的公開試試題?

你可先參考本網誌的五篇文章:

無足夠資料

自我實現預言

天人天書

無足夠資料 4

無足夠資料 5.2

這五篇文章的主旨是,

  1. 「無知」即是「缺乏足夠資料」;

  2. 「無知」不是「愚蠢」。

需不需要補習的一個指標是,你在日校專心聽課後,懂不懂做以往的公開試試題?

如果你大部分試題也不懂做,那就代表了,你的日校導師,沒有提供足夠的資料給你,簡稱「無料到」。那樣,解決辦法是,找過另一位,可以提供足夠物理資料的導師。

記住,如果需要「補習」的話,重點不在於「補習」(額外上課),重點在於,你可以選擇導師。

而「選擇導師」的重點則在於「選擇」,而不在於「導師」。

有補習導師並不代表,你就會懂得做試題。

補習導師和日校導師一樣,可能提供不到足夠資料,即是「無料到」。補習導師和日校導師一樣,質素都是沒有保證的。「沒有保證」的意思是,如果補習無用,導師並不會賠償,你所損失的,大量金錢和時閶。

所以,「選擇導師」的重點在「選擇」,不在「導師」。

選擇對導師,才會有成果。

而「有料到」的導師極少,不易找到。以下是選擇導師的方法:

— Me@2020-03-31 04:28:23 PM

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2020.04.05 Sunday (c) All rights reserved by ACHK

反貼士搵笨大行動 1.2

幾個月後,考了物理科後的一晚,我和馬同學於電話傾談。他說他在見到試題時,十分生氣,因為不如傳說中的所謂「5 題貼中 4 題」。(根本就一題也沒有貼中,除非「貼中」的定義,就只是「同一課題」而已;例如,貼「力學」題目,又真是出了「力學」題目。)

我則不會有那樣的期望。我回答他說:「如果他真的可以貼中題目,他在平時又何須那麼用心去授課?他又何須在聖誕假和農曆年假中,再要不斷的補課呢?」

他:「真希望思考可以像你那麼成熟。那不是反話。那是我真正覺得。」

幾個月後,我有幸升到預科中六,打算再參加 Ken Chan 的補習班。他在我中五時,沒有同時開中六的課程。我估計,那是因為高考班的市場,只有會考班的五分之二。但是,在我中五後,傳說他會開中六班。所以,我打算去問一問,本來。

不幸,該補習社的負責人,在那時(1997 年的暑假)因涉嫌無牌經營補習社,被警方的重案組拘捕了。結果,我不了了之,中六時沒有再補物理。

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在我參加 Ken Chan 補習班的年代,在他的筆記中,每題 MC 題目方格的底部,都會有一句署名,大概是

This question set is prepared by Ken Chan. Please contact Ken Chan if you want to use it in your class.

我也不記得確實在哪時,但大概是在 1996 年底,他說:「最近的筆記,可能署名不是我,而是 MC Chan。我的手提電腦中了毒,所以需要問他借筆記。」

幾個月後,1997 年初,補習課程的尾聲時,Ken Chan 說:「今年我無開 intensive course(臨近正式公開試時的精修密集班),如果需要的話,你可以找市面上另一位導師。」

那另一位導師,因為在另一間補習社任教,Ken Chan 所以不好意思,直接開名介紹,唯有暗示:

「我係 Long Ques 陳,你估吓另一位係邊個。」

「Long Ques」即是長題目。相反就是「MC」,即 multiple choices(多項選擇題)。他所暗示的,其實就是 MC Chan。

Ken Chan 竟然會介紹其他導師,其實我有一點意外。他願意介紹的,必定和他的水平相當。但是,Ken Chan 對我來說是,半人半神。難以想像有另一個物理的半人半神。

在大約十年後,2007 年時,我是一位日校的數學教師。數學問題外,有空時,我也時常答學生物理問題。有一次,我向給有幾位學生解釋物理時,有一位學生突然講:「好似 Ken Chan 呀!」

她的意思是,我解釋物理時的說話風格,與 Ken Chan 的,十分相似。由於法例所限,日校教師不可介紹補習導師,所以,我沒有回應。我只能在心裡說:「梗係以啦,好細個嗰陣,係佢學生吖嘛。」(當然相似啦,因為我小時候是他學生。)

另一次那位學生問我物理。那份筆記我揭到封面看一看,原來是 Ken Chan 班的筆記。我感格外親切。

「咦,你識佢呀?」(你認識他嗎?)我的學生問。

又由於法例所限,我再沒有回應。但她再講多一句:「佢仲有個呀哥 MC Chan。」(他還有一個哥哥 MC Chan。)

雖然我不知其真假,但我覺得十分有可能,因為,那解釋了為何 Ken Chan 會信任他。

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中六時,我日校的同學中,有些在中五時和我一樣,都是補 Ken Chan 的物理班。升上中六後,他們大部分也補 MC Chan 的物理班。我在中六時則沒有補習。

— Me@2020-03-04 11:18:52 PM

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2020.03.07 Saturday (c) All rights reserved by ACHK

反貼士搵笨大行動 1.1

在中四升中五的那個暑假,有一位楊姓同學送了,當時某補習社一個講座的入場劵給同學們,包括我。(該補習社,現已不存在。)物理科的部分,由 Ken Chan 主講。

他的第一句是:「我正職唔係日校物理老師,我係做研究o既。」

然後,他自問:「嘩,阿 sir 好犀利呀!」

自答:「唔一定o既,可能係我俾人研究呢。」

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另一句金句是:「後生又唔代表無經驗o既。」

他宣稱他在當屆的會考物理中,選擇題中,貼中了多少題,而長題目中,又貼中了多少題。選擇題的命中數目,我不太記得;大概是 45 題中的 39 題。而長題目的貼中率,則是 5 題中有 4 題。

聽過了他的講座後,我感到他與別不同,有如半人半神。之後的那個星期,我立刻去補習社報讀他的課程。每星期上他的課,大概是該星期最快樂的時光,雖然他的課堂時間,定在星期六的早上八時半。那個年代,仍是一個真人授課的時代。

他在授課中,亦間中,但不常,提及他的試題預測命中率。

我是在中五初之前的那個月(八月),開始上 Ken Chan 的課。我不記得是當時還是後來,他在星期六的下午 5 時半,有開另一班;課程和進度,和上午 8 時半那班,大致相同。

幾個月(可能少於三個月)後,我有一次改了上,下午的那一課,遇到暑期介紹我去聽講座的那位楊姓同學。我發覺他在那時才開始補,所以他要借我九月以來的講義。他以外,他還介紹了我日校的另一位同學,去上那個補習班。那另一位同學姓馬。

幾個月後,考了物理科後的一晚,我和馬同學於電話傾談。他說他在見到試題時,十分生氣,因為不如傳說中的所謂「5 題貼中 4 題」。(根本就一題也沒有貼中,除非「貼中」的定義,就只是「同一課題」而已;例如,貼「力學」題目,又真是出了「力學」題目。)

我則不會有那樣的期望。我回答他說:「如果他真的可以貼中題目,他在平時又何須那麼用心去授課?他又何須在聖誕假和農曆年假中,再要不斷的補課呢?」

— Me@2020-02-19 05:33:09 PM

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2020.02.19 Wednesday (c) All rights reserved by ACHK

Ken Chan 時光機 3.4

如果可以用時光機,把那些讀書策略傳送到 16 歲時的自己,而又只能夠長話短說的話,我會提醒自己,

不要企圖去,違反「自然定律」。 

比喻說,如果你企圖把二公升的水,倒進只有一公升的杯中,悲劇注定會發生。

同理,如果有一件工作,正常人要花十小時,才能圓滿完成,而我企圖去,僅僅用五小時的話,質素必然會奇差。

一切要符合邏輯和自然定律。

第一定律是:

相對於當年香港中學會考(中五公開試)的課程時間長度和深淺程度而言,一個平均智力的人,只要運用一些簡單的時間管理系統,都可以在各科之中,獲得上佳成績。

會考課程由中四開始,至中五開考,大約有一年零七個月的時間。

但是,當時我詢問 Ken Chan 讀書方法,或者時間管理技巧時,情境並不是那樣的。

(問:何出此言呢?)

我在中四時,大部分時間,都用來擔憂和內疚,真正用來讀書時間奇少。所以,我是在中五開始時,才真正(企圖)開始準備會考的。而最慘的是,那時,我仍然花了不少的時間,去擔憂和內疚。

當時我詢問 Ken Chan 讀書方法,或者時間管理技巧時,已經是中五的中段時期;距離應考,只剩幾個月的時間,並沒有一年零七個月的時間。所以,心態上,我不應想像,仍然有什麼方法,可以令我可以在所有科目,都奪取 A 級成績。合理的問題應該是:

如何善用那剩下的幾個月,把它發揮最大的功效?

有多少科目,仍然有機會奪 A?

有哪些科目,只能退而求其次,奪 B 了事?

又有哪些科目,其次也不行,只能期望守住 C?

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第二定律是:

假設某一科奪 A 需要的分數是 100 分,而對應需要研習時間 1000 小時。

如果奪 B 需要的分數是 80 分的話,對應需要研習時間,必定遠低於 800 小時;因為凡事該科課程中,最艱深和最費時的題目,你都可以選擇放棄。

— Me@2020-02-08 11:36:41 AM

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2020.02.08 Saturday (c) All rights reserved by ACHK

Ken Chan 時光機 3.3

他答了我很久,阻礙了他的工作,十分抱歉,萬分感激。

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他當時和我對話的最大作用是,在我在最無助時,舒緩了我的情緒。

至於在長遠上、實際上,讀書時所需的策略設計、時間編排 和 心態管理,則未有提供。

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當然,要他在百忙之中抽出時間,答了我物理問題後,再要完整設計一個,適合我溫習時間表,是沒有可能的。

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那些所謂的「策略設計、時間編排 和 心態管理」,雖然當年不知道,但在之後讀預科、大學本科、研究院時,經過無數的撞板碰壁後,二十九歲時有所領悟。

(問:你研究院碩士畢業時,才二十四歲。為什麼要在二十九歲時,才有所領悟?)

當然,經驗是一年比一年多。

「二十九歲時才有所領悟」的意思是,我在那時才有一個,(我覺得)完整的讀書策略體系,適合大部分人使用。

如果有一個特級極超聰明的人,當然就毋須所謂「策略」。但是,不幸地,我並不是那類人。我相信,我提議的方法,適合那些像我一樣,不太聰明,智力正常的人。

(問:你又怎樣知道,你的讀書策略體系完整,適合大部分人使用?)

當然不會百分百肯定,亦不會有方法,可以去百分百的證實。但是,有一定證據,因為碩士後,我到過高中教書三年;發現了原來我當年,有關讀書的心理或情緒問題,竟然大部人也有。

What is most personal is most general.

— Carl Rogers

另外,之後我重回大學,讀第二個碩士。再做學生後,令我深層領會我那時(28歲)和當年(17歲)的讀書問題。

(問:那些是什麼問題?)

問題太多,不能盡錄。但願有一天,我有時間,把那些問題,一一詳述,令到其他人,毋須再犯。

而這正正是這個網站的作用。

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如果可以用時光機,把那些讀書策略傳送到 16 歲時的自己,而又只能夠長話短說的話,我會提醒自己,

不要企圖去,違反「自然定律」。 

比喻說,如果你企圖把二公升的水,倒進只有一公升的杯中,悲劇注定會發生。

同理,如果有一件工作,正常人要花十小時,才能圓滿完成,而我企圖去,僅僅用五小時的話,質素必然會奇差。

— Me@2020-01-20 10:26:20 PM

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2020.01.20 Monday (c) All rights reserved by ACHK

時間止血 1.6.2

止蝕 3.6.2 | 活在當下 4.6.2

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又例如,我年青時往往會因為.浪費了時間而內疚。後來我發現,人其實有「浪費時間」的心理需要。

我不容許自己浪費時間,往往導致我浪費過多的時間。當我的思考顯意識,企圖毫無保留地,迫自己百分百「善用時間」時,我的身體潛意識,就會不留餘地地,浪費人類所能達到,最多的時間。

如果你在編時間表時,預早安排了一些,用來「浪費時間」的空格,那樣,「浪費時間」這活動,就自然受到控制。

— Me@2013.06.25
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有如睡覺一樣,如果不安排時間睡覺,你身體就會反抗,在不應該睡覺的時候,例如駕車時,睡覺,十分危險。

— Me@2019-12-24 11:15:13 AM

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2020.01.02 Thursday (c) All rights reserved by ACHK

Ken Chan 時光機 3.2

有一次,他在晚上十一時多,回覆我的致電。他說先要關掉實驗機器。他回答了我的物理題目後,我順道問他讀書方法,訴苦說,來不及溫習應試。

你識得咁樣問,幾好喎。(你懂得那樣問,相當好。)

他的意思是,欣賞我有上進心。

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他答了我很久,花了他大概一個小時多,非常抱歉。

他講了一些東西。以下不依次序。

中五(會考年)每天溫習五、六小時,很正常的事。

你化學不好,為什麼不補化學?

我答:補得太多的話,我沒有足夠溫習。

他說:咁又係。(那又是。)

他問我附加數學有哪些課題。

如果讀了那幾個課題就不會有大問題。

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他暫時不表達立場地,問我喜不喜歡生物科。我答不太喜歡後,他才和應。

係囉,成日有好多嘢背。都唔知背嚟做乜。(是的,時常有很多東西要背。都不知背來為了什麼。)

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我又問中六時,應該選化學還是應用數學。(其實我一早就想選,應用數學。)我問他當年是讀什麼科。他說他預科時毋須二選一。

我兩科也有讀。

他中六預科時修讀的科目是,英文、純數學、應用數學、物理 和 化學,共五科。

我那時沒有中文必修科。[所以毋須犧牲,化學或應用數學。]

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我又講到另外一些東西。我現在不記得是什麼。他答我:

你完成了力學的 MC(多項選擇題)沒有?

我大概回答,雖然完成了,但仍然沒有把握。(那些 MC,總共花了我三個月,沒有可能重新做一次。)

你試試逐題看一看,不需做多一次,只需嘗試對自己,講一講該題的做法。如果講得出,就為之學懂了該題。如果講不出,才詳細研究該題。

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他答了我很久,阻礙了他的工作,十分抱歉,萬分感激。

— Me@2019-12-26 06:59:01 PM

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2019.12.27 Friday (c) All rights reserved by ACHK

Ken Chan 時光機 3.1

當年,他留下了傳呼機台的號碼。留言後,他會電話回覆,回答物理問題。

我在從事教學後才知道,用電話答物理概念問題,不會太花時間。但是,如果是答具體物理題目的話,其實十分費時,因為沒有紙筆的輔助。需要畫圖或者有繁複運算步驟時,大家也只能靠想像力。

同一題題目,假設當面解答,只需要 5 分鐘。但是,電話指點的話,就可以花上 15 分鐘至半小時不等。

但是,Ken Chan 仍然願意,以這個方式,為最多的學生,解答最多的問題,我對他十分感謝。

有一次,他在晚上十一時多回覆我的致電。他說先要關掉實驗機器。問了題目後,我順道問他讀書方法,訴苦說,來不及溫習應試。

他答了我很久,花了他大概半小時至一個小時,非常抱歉。

他講了一些東西。以下不依次序。

中五(會考年)每天溫習五、六小時,很正常的事。

你化學不好,為什麼不補化學?

我答:補得太多的話,我沒有足夠溫習。

他說:咁又係。(那又是。)

他問我附加數學有哪些課題。

如果讀了那幾個課題就不會有大問題。

— Me@2019-12-08 10:36:20 AM

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2019.12.11 Wednesday (c) All rights reserved by ACHK

Ken Chan 時光機 2.2

那時,Ken Chan 有一項特點,令我覺得奇怪。

他有極多的職位。當時,我不明白,他哪有那麼多的時間。

長大後,我發現,其實,有很大機會,那只是語言技倆。例如:

  1. 當時他眾多職位之中,全部是真的嗎?

  2. 即使全部是真的,有多少是實職?又有多少,只是名銜而已?

  3. 即使全部是實職,有多少需要親力親為?又有多少,只是出主意、提意見而已?

長大後,我發現,一句說話,即使根據字面意思,不是直接的假話,也可以十分誤導。

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例如,

愛迪生一生中,發明了千多樣科技産品。

沒有誤導的版本是,

愛迪生一生中,透過他的公司,發明了千多樣科技産品。

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又例如,

達文西一生中,在多門學問,也有鉅大的成就。

如實反映的版本是,

達文西一生中,在他工作室團隊的附助下,在多門學問,也有鉅大的成就。

— Me@2019-09-30 01:09:36 PM

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2019.09.30 Monday (c) All rights reserved by ACHK

Ken Chan 時光機 2.1

那時,Ken Chan 有一項特點,令我覺得奇怪。

他有極多的職位。當時,我不明白,他哪有那麼多的時間。

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1.1 除了是物理補習天王外,

2.1 他宣稱有在大學教書。是教授、講師,還是其他,我就不知道。我忘記了,他有沒有講過。

2.2 他在大學做研究。據我理解,他當時研究的是有關激光的實驗物理。

有一次,我打電話給他問題目。他說他正在做實驗,需要先行關掉,用來做實驗的機器。

2.3 他有時要往大陸作學術演講。

3.1 然後,他亦是某某什麼工程學會的主席。

名銜太多,不能盡錄。

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雖然,那是九十年代,但是,他十年後的廣告,大概可作參考。

畢業於香港大學工程學系,並擁有多個學位、專業資格及榮銜,包括: 香港大學太古學者、英國皇家物理學會、香港工程師學會、電機電子工程師學會、中國機械工程師學會……等等。

廣告中的那些學會,不知是哪個意思。例如,他是電機電子工程師學會的什麼?

只是會員?還是管理層?

— Me@2019-08-30 09:31:52 PM

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2019.09.01 Sunday (c) All rights reserved by ACHK

(反對)開夜車 4.2

平均而言,你仍必須要有,充足的睡眠。亦即是話,某一天睡少了,就必須於在當個星期,還回「睡債」。

例如,如果你的充足睡眠是,每天七小時,而你在某一天只睡了六小時的話,你就有義務,在當個星期的另一天,睡多一小時。一般而言,「另一天」是指週末,或者其他假日。

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另外,有時,只要跳出框框,破格思考,你會發現,或者,只要你的時間表稍改一點,就根本毋須「開夜車」。

例如,我在大學一年級時,發覺日間的課堂,加課外活動,異常充實。回到家時,就已經累到,根本集中不到精神研習。

我當時靈機一觸想到,與其沒有精神地研習,倒不如每晚九時半就睡,凌晨三或四時才起床。那樣,七時多出門前,我就會有,三至四個小時的專心時空。

— Me@2019-07-30 11:11:42 PM

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2019.08.03 Saturday (c) All rights reserved by ACHK

(反對)開夜車 4.1

本文章並(!)不(!)可作為醫學建議。如需醫學意見,請諮詢專業人士。

(問:但是,在現今社會,無論是上班,或是讀書,完全不「開夜車」,又好像不切實際。)

其實,主要是講讀書時代。如果在工作時代,你的職位需要,你時常「開夜車」的話,你根本就應該另謀高就。

試問,世間上,有什麼工作,竟然值得你冒生命危險,去時常「開夜車」呢?

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言歸正傳,讀書時代,如果時間管理得宜,需要「開夜車」的情況,其實是很少。

(問:那樣說有意思嗎?我正正是問你,在時間管理失宜,需要「開夜車」時,該如何自處?)

一定「開夜車」的話,你至少要做到以下幾點,去保障自己的安全:

  • 只可以間中,不可以經常。

  • 日間中途要有小睡。

  • 平均而言,你仍必須要有,充足的睡眠。亦即是話,某一天睡少了,必須於在當個星期,還回「睡債」。

    • 例如,如果你的充足睡眠是,每天七小時,而你在某一天只睡了六小時的話,你就有義務,在當個星期的另一天,睡多一小時。

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另外,有時,只要跳出框框,破格思考,或者,只要你的時間表稍改一點,就根本毋須「開夜車」。

本文章並(!)不(!)可作為醫學建議。如需醫學意見,請諮詢專業人士。

— Me@2019-06-06 08:23:56 PM

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2019.06.08 Saturday (c) All rights reserved by ACHK

追憶逝水年華, 3

In Search of Lost Time, 3 | (反對)開夜車 3.1 | 止蝕 4

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其實,我中五那年,試過企圖「開夜車」。詳細過程怎樣,已不太記得。但是,總體的感受,仍然是深刻。

那時,我有很多天真的想法,例如:

1. 只要每晚睡少四小時,就每晚可以多四小時溫習。

2. 只要每晚可以多四小時溫習,就可以追回之前,落後了的進度。

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實情是,「貪心」帶來「貧窮」:

很多時,我也是覺得自己,溫習的進度落後了,來不及準備那年的公開試。所以,想透過凌晨(例如)三時起牀,來追回之前,落後了的進度。但是,我卻幾乎每天凌晨,也起不到牀,導致溫習大計失敗,遺撼非常。繼而,因為失落了,更多的時間,我就覺得,更加需要在下一天,凌晨起牀。

惡性循環,持續了很久,浪費了我大量的時間。其實,只要我睡眠適量,作息定時,反而有不少機會,有上佳的成績。

現在回想起來,仍然驚嘆著,為何年輕時,可以那麼愚蠢。

只可以說,人在惶恐時,多麼糊塗的事,都可以發生。

— Me@2019-05-09 10:04:55 PM

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2019.05.10 Friday (c) All rights reserved by ACHK

(反對)開夜車 2.5

本文章並(!)不(!)可作為醫學建議。如需醫學意見,請諮詢專業人士。

(問:「只要飛蚊不惡化」?你怎能保證?)

不能。那正正就是,我更大的苦惱。

一日不能知道,我當年開始患飛蚊症的真正原因,我也會不安,擔心症狀加劇。

「飛蚊症」只是某個或某些疾病的一個「症」,而不是「疾病」本身。一日不能知道,我飛蚊症的病因,我也不能有力預防,症狀的加劇。

(問:你不是說,長期夜睡少睡,導致你的飛蚊症嗎?)

那只是估計,不是肯定。

那一段時間,「出事」前的一兩個星期,我剛好時常睡不著,導致睡了很少。所以,長期夜睡少睡,很可能是主要的原因。

當然,如果平日的睡眠充足,並不會因為單一事件,某一晚的夜睡少睡,就立刻有飛蚊。如果人體是那麼沒有彈性,人類這種生物,可能一早就已經絕種了。

但是,如果是長期夜睡少睡,身體自然會越來越虛弱。到達某個臨界點時,意外事件就可以隨時發生。從相反的角度來講,如果平日睡眠適量,就等於刪除了,飛蚊症的其中一個主要誘因,從而大大減低了,其發生的機會率。

本文章並(!)不(!)可作為醫學建議。如需醫學意見,請諮詢專業人士。

— Me@2019-04-13 03:34:33 PM

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2019.04.15 Monday (c) All rights reserved by ACHK

(反對)開夜車 2.4

本文章並(!)不(!)可作為醫學建議。如需專業意見,請諮詢專業人士。

至於,我自己的案例,則幸好是良性的,不會致盲;只要飛蚊不惡化,視力不會減弱。

(問:但你剛才說,飛蚊症「會帶來精神困擾」?)

無錯。可以說是心靈創傷。

(問:為什麼呢?)

如果你買了一個電腦熒光幕,發現有死點,你會怎樣做?

(問:立刻要求商戶更換。新買的電器,必定在保養期內,可以更換。)

假設不可更換呢?

(問:如果只是一兩點的話,應該不會太明顯。我會先用它,直到幾年後才再換。

但是,如果不只是一兩點的話,我可能會忍受不到;如果我負擔得起,我會立刻買過另一部。)

再假設,你永久不能更換熒光幕呢?

(問:永久有死點?)

無錯。

(問:那又真的,十分不自在。

你的意思是,「熒光幕永久有死點」就是患飛蚊症的感受?)

無錯。

所以,患了飛蚊症以後,我一聽到「不可逆轉」這四個字,就有一點兒緊張;患了飛蚊症以後,我以為,我人生不可能再快樂。

幸好,一年之後,我竟然習慣了——只要飛蚊不惡化,我就不會因為那些「死點」,而明顯不開心。

(問:「只要飛蚊不惡化」?你怎能保證?)

不能。那正正就是,我更大的苦惱。

一日不能知道,我當年開始患飛蚊症的真正原因,我也會不安,擔心症狀加劇。

「飛蚊症」只是某個或某些疾病的一個「症」,而不是「疾病」本身。一日不能知道,我的飛蚊症的病因,我也不能有力預防,症狀的加劇。

(問:你不是說,長期夜睡少睡,導致你的飛蚊症嗎?)

本文章並(!)不(!)可作為醫學建議。如需專業意見,請諮詢專業人士。

— Me@2019-03-18 04:47:58 PM

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2019.03.18 Monday (c) All rights reserved by ACHK

(反對)開夜車 2.3

Ken Chan 時光機 1.4.2.3

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本文章並(!)(!)可作為醫學建議。如需專業意見,請諮詢專業人士。

結果,他那天只睡了,一個半小時。

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我那時以為,那沒有什麼大不了。但是現在,我也已一把年紀了,才驚覺,只要有一點不幸,那就可以造成,嚴重的後果。

(問:那有什麼「嚴重的後果」?)

「嚴重後果」中,較為輕微的,我也經歷過,而且可以視為「不可逆轉」的。

例如,大前年開始,我左眼患有飛蚊症。即是話,視野中,有一些黑點等,不應存在的小垃圾。

飛蚊症可以視為「不可逆轉」的原因是,以現今科技,醫治飛蚊症方法,風險遠比「良性飛蚊」的症狀本身高。所以,除非一個人的飛蚊症極度嚴重,否則,眼科醫生也不會建議病人,去接受那些手術。

(問:「良性飛蚊」?)

「良性飛蚊」的「良性」,並不是說真的有益,而只是指「不會致盲,只會帶來精神困擾」。

至於「惡性飛蚊」,即是指「有致盲風險」,因為,那代表著,視網膜開始脫落;必須立刻做手術制止之。

(問:如果開始有飛蚊,自己又怎會知道是,「良性」還是「惡性」呢?)

不會知道。

所以:

  • 第一,你要在未有飛蚊時,防範於未然。

  • 第二,萬一仍然出現飛蚊的話,要立刻看眼科醫生,讓他為你檢查,是否視網膜開始脫落。

    • 如果不是,就不用擔心。

    • 如果是,可以立刻做手術,制止視網膜脫落,保住完整的視力。視網膜開始脫落,而不立刻做手術制止之,有致盲的風險。

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至於,我自己的案例,則幸好是良性的,不會致盲;只要飛蚊不惡化,視力不會減弱。

(問:但你剛才說,飛蚊症「會帶來精神困擾」?)

無錯。可以說是心靈創傷。

(問:為什麼呢?)

本文章並(!)(!)可作為醫學建議。如需專業意見,請諮詢專業人士。

— Me@2019-02-25 04:01:37 PM

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2019.02.26 Tuesday (c) All rights reserved by ACHK

(反對)開夜車 2.2

Ken Chan 時光機 1.4.2.2

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The light that burns twice as bright burns half as long, …

— Blade Runner (1982)

可能,因為他「溫習到凌晨」式的方法,對他來說有效,他亦鼓勵學生那樣做。

我現在的記憶,暫時未能確定,他在課堂中,有沒有明示推介過,用這個方法。但是,我記得在他派發的筆記中,其中一頁,有一個正在深夜讀書的漫畫。而在漫畫下面,有一句「study to 3 a.m.」(讀書至深夜三點鐘)。

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長話短說,我是反對這個方法的,理由有很多,例如:

第一,長期睡眠不足,會導致腦袋呆了,大大減低下一天的工作效率。

第二,長期睡眠不足,會導致身體時常病。

在 Ken Chan 的部分課堂,特別是假期的補課中,我就見到他時常咳嗽。可能,他在工作時代,仍然過著,極度忙碌的生活。

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還記得在九月,在課程的第一課,他就已經遲到,遲了大概 15 至 30 分鐘之間。那課原定於早上八時半開始。上課中途,他有點咳嗽。他說,因為當天早上之前,吸入了太多的氮氣。他懷疑一位同事,作弄了他。

話說,他工作的地方,有一部儀器壞了。他的同事跟他說:「部機好似壞咗,漏緊啲 nitrogen 喎,你聞下係唔係?」(那儀器疑似壞了,正在洩漏氮氣。你聞一聞,看看是不是。)

Ken Chan 事後回心一想,才醒起:「Nitrogen 又點會有味咖?」(氮氣又何來會有味道呢?)

結果,他那天只睡了,一個半小時。

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我那時以為,那沒有什麼大不了。但是現在,我也已一把年紀了,才驚覺,只要有一點不幸,那就可以造成,嚴重的後果。

— Me@2019-02-03 07:02:42 AM

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2019.02.03 Sunday (c) All rights reserved by ACHK