隨行不隨心 5
.
心動不如行動
—
.
.
2020.12.02 Wednesday ACHK
隨行不隨心 5
.
心動不如行動
—
.
.
2020.12.02 Wednesday ACHK
Once you have DECIDED that you are not going to fear, you will not fear because you know that you are not going to fear.
— Me@2009.09.21
.
.
2020.04.06 Monday (c) All rights reserved by ACHK
Mental Illness, 1.2 | The least of all evils 8.2 | 眾害取其輕 8.2
.
Life would be much simpler if you are willing to pay for what you want.
—
.
.
2020.03.07 Saturday (c) All rights reserved by ACHK
So long as a man can look into the eyes of his oppressor, he is free.
— Me and the Big Guy
.
.
2019.05.18 Saturday ACHK
I tell you: one must have chaos within oneself, to give birth to a dancing star.
— Friedrich Nietzsche
.
人必先心懷混亂,為的,是要創造一顆,舞動的新星。
— 尼采
.
萬花出於污泥
— 林夕
.
.
2019.02.27 Wednesday ACHK
.
The point is not to eliminate a risk, which is always impossible, but to minimize it, which is always possible.
— Me@2018-12-10 02:41:14 PM
.
.
2018.12.17 Monday (c) All rights reserved by ACHK
情緒病 2 | 不思考之道 6
.
年紀漸長,我越來越覺得「(太)喜歡講道理」,或者「(太)喜歡聽道理」,是一種情緒病。
— Me@2012.02.14
.
.
2018.11.01 Thursday (c) All rights reserved by ACHK
Some computer games can train you to work and perform well under pressure.
— Me@2016-01-30 09:49:11 AM
2016.02.17 Wednesday (c) All rights reserved by ACHK
using probability
~ ignoring the details
~ caring about only the results
— Me@2014-05-21 09:28:35 PM
2014.05.28 Wednesday (c) All rights reserved by ACHK
不思考之道 5
方法
~ 思考的相反
~ 機械程序
— Me@2014.04.09 19.41.31
有方法
~ 不用思考
~ 可以立刻行動
— Me@2014-05-09 11:28:08 PM
2014.05.10 Saturday (c) All rights reserved by ACHK
Think in English 5.3
…
4. 你會發現,你用英語思考時,速度遠低過用母語。那其實是好事,因為那會令你的思考,變得冷靜和清晰。
…
4.2 思考減慢的其中一個副作用是,我的失眠情況,舒緩了很多。
失眠的其中一個主要原因是,過度思考,腦子停不下來。
5. 你現在可以試一試,完全使用英文思考,會有怎樣的情況。
…
— Me@2014.03.18
2014.03.18 Tuesday (c) All rights reserved by ACHK
Think in English 5.2
…
4. 你會發現,你用英語思考時,速度遠低過用母語。那其實是好事,因為那會令你的思考,變得冷靜和清晰。
平日你說話時,即使用母語,有時會不暢順,主要的原因是,你企圖在同一秒中,講超過一個字。兩個字相撞,自然會阻礙說話的流程。那反而會大大減低,你說話的速度。
同理,平日你思想時,有時會不暢順,主要的原因是,你的腦海在同一秒中,彈超過一個意念出來。眾在意念相撞,自然會令你困擾不安,思想混亂。
但是,如果你要自己用英文來思考,因為英文不是你的母語,你的思想會被迫慢下來,眾多字眼只會逐一浮現,再多意念也不會同時彈出。那樣,你的思想會形成一條思路。你的混亂思想會立刻化成,有條理的思考。
我在 2009 年時,因為企圖繼續升學,所以需要報考 IELTS。因為再上一次報考英文的公開試,已經是在再十年前的事,即是 1999 年,所以,要我再準備一次,一個英文的公開試,我覺得十分煩擾。再加上,在以往每一次的英文公開試中,我的口語部分,都是僅僅合格,所以我格外擔心,在 IELTS 的口語部分,成績會過低,導致我的升學大計告吹。
我驚恐到在考試之前一個月,不敢用中文思考。我迫自己用英文思考,做成全天候練習英文的效果。練習了三個星期後,我發覺我的英文對話流利了,而中文(廣果話)反而退化了一點。那就證明我的計劃成功。
結果,我在 IELTS 口語部分的成績,不再是「僅僅合格」,而是「差一點滿分」。
— Me@2014.03.14
2014.03.14 Friday (c) All rights reserved by ACHK
Recursion 12.3 | Paradox 6 | Life as a recursion, 3
Paradox is due to the mixing of para-level (meta-level) and original level.
— Me@2012-09-29 02:22:14 PM
The mixing of levels creates a causal/reasoning loop, resulting an infinite long chain.
In short, infinite loop is due to mixing levels.
— Me@2012.10.15
If there is no progress or no terminating condition, a loop cannot stop.
With progress (change of some values of some variables), each iteration is different. In this sense, each iteration is at a different level.
Without progress, all iterations are at the same level, creating a mixing-level problem, aka “a paradox”.
— Me@2013-11-16 5:55 AM
Level 1: Life is a repetition. /* an infinite loop */
Level 2: Life is an iteration.
Level 3: Life is a recursion.
— Me@2011.12.24
— Me@2013.11.16
2013.11.16 Saturday (c) All rights reserved by ACHK
.
Best =/= Perfect
Best is always possible.
Perfect is always impossible.
.
.
Pursuing perfection is a mental illness.
.
– Me
.
.
.
2009.09.16 Wednesday (c) ACHK
The bad poet is usually unconscious where he ought to be conscious, and conscious where he ought to be unconscious.
– T. S. Eliot
2013.08.05 Monday ACHK
止蝕 3.4 | 活在當下 4.4
這段改編自 2010 年 7 月 20 日的對話。
第二個層次,如果你要花時間後悔,就要後悔得有價值。如果一天遲了起牀,你就只用一分鐘的時間去後悔,檢討一下,當天為何會遲了起牀,從而避免因為再犯同一個錯誤,而導致再遲起。然後,立刻開始工作。
例如,你發覺今天早起不到,原來是因為昨夜太遲才睡。那樣,你就把這個錯誤寫在時間表中,提醒今晚的自己要早睡,從而提高明天成功早起的機會率。
第一天,你會因為錯失甲,導致遲起牀。那樣,你只要認清甲,就不會再犯。第二天,你會因為缺點乙,導致睡過頭。那樣,你只要了解乙,就不會重複。第三天,如此類推。逐漸地,你會越來越詳細地理解,一些支配自己思想和身體的自然定律。
第三個層次,你會感受到「知天命」,即是自己近乎完全掌握了那些,主宰自己心理和生理的人性通則。那就是你即將百分百解決,「不在預定時間起牀」的問題之時。
— Me@2013.06.19
2013.06.19 Wednesday (c) All rights reserved by ACHK
止蝕 3.3 | 活在當下 4.3
這段改編自 2010 年 7 月 20 日的對話。
你們在笑,即是有共鳴;有共鳴,即是你們都是那樣。
我在讀書時期,一直解決不了這個問題。直到大約 24 歲時,我才發現只要「活在當下」,就自動立刻打破,這個惡性循環。意思是,任何時刻,我只會想像,如何把握那一刻的時間。如果我遲了一個半小時才起牀,我也立刻開始我的工作。已經被我浪費掉的那一個半小時,我絲毫也不會去想。
那樣,我那天的時間損失,至多也只會是,那一個半小時。
正如,如果我流血,我第一步和唯一的一步需要做的,就是思考如何止血,然後立刻執行。為已流之血痛心,不單於事無補,還會令我損失更多的血液。
重點是,不要花時間,作無謂的內疚。你們笑得越大聲,越代表你們平時就是那樣,作無謂的內疚。
(HYC:我今早就是那樣。)
時常都是?
(TK:我這個星期的每一天,都是那樣。)
重點是,不要花時間,作無謂的後悔。那是很難做到的。試想想,我自己也要到 24 歲時,才可以百分之一百做得到。再想像,在 24 歲之前,我總共浪費了多少時間,錯失了多少機遇。
所以,以第一個層次來說,如果一天遲了起牀,你要若無其事地,立刻開始工作,從而為時間止血。
第二個層次,如果你要花時間後悔,就要後悔得有價值。如果一天遲了起牀,你就只用一分鐘的時間去後悔,檢討一下,當天為何會遲了起牀,從而避免因為再犯同一個錯誤,而導致再遲起。然後,立刻開始工作。
例如,你發覺今天早起不到,原來是因為昨夜太遲才睡。那樣,你就把這個錯誤寫在時間表中,提醒今晚的自己要早睡,從而提高明天成功早起的機會率。
— Me@2013.06.15
2013.06.16 Sunday (c) All rights reserved by ACHK
人一般也接受不到,太簡單容易直接的事情。
— Me@2011.01.08
2013.06.15 Saturday (c) All rights reserved by ACHK
止蝕 3.2 | 活在當下 4.2
這段改編自 2010 年 7 月 8 日的對話。
又例如,我年青時,如果是假期日子,往往會企圖早上九時起牀。但是,亦很多時會,例如十時半才醒過來:
「哎呀! 我白白浪費了一個多小時!
我之前編訂了,密密麻麻的溫習時間表,完全被搞亂了!
怎麼辦呢?」
那樣,我就會後悔到中午一時;然後發覺,我又再浪費多兩個多小時的時間,導致我更加提不起勁去工作。餘下的半天,即使硬著頭皮企圖溫習,也會心不在焉,事倍功半。
我年青時,以為那是我個人的性格弱點;只有我會那樣腐敗,所以內疚非常。我年老時,因為同過很多學生對話,發覺其實大部人都是那樣。所以,如果你都是那樣,你亦毋須刻意自責。
你們在笑,即是有共鳴;有共鳴,即是你們都是那樣。
我在讀書時期,一直解決不了這個問題。直到大約 24 歲時,我才發現只要「活在當下」,就自動立刻打破,這個惡性循環。意思是,任何時刻,我只會想像,如何把握那一刻的時間。如果我遲了一個半小時才起牀,我也立刻開始我的工作。已經被我浪費掉的那一個半小時,我絲毫也不會去想。
那樣,我那天的時間損失,至多也只會是,那一個半小時。
正如,如果我流血,我第一步和唯一的一步需要做的,就是思考如何止血,然後立刻執行。為已流之血痛心,不單於事無補,還會令我損失更多的血液。
— Me@2013.06.13
2013.06.13 Thursday (c) All rights reserved by ACHK
止蝕 3.1 | 活在當下 4.1
這段改編自 2010 年 7 月 8 日的對話。
有時,解決問題的最好方法是,令到自己根本沒有需要,解決那個問題。「活在當下,不容例外」,就正正是這類方法。而且,除了「恆心問題」外,「活在當下,不容例外」這個技法,很可能隨時為你,在不知不覺間,連其他問題也一併化解。
例如,你可能會覺得,「不容例外」太辛苦。但是,只要你每次也跟自己說:
「
我現在只要求自己,在此時此刻的這一次,做到『不容例外』。其他時刻的,我未來的自己自會處理,與現在的我無關。
」
你就會覺得,辛苦極有限,因為每次也只需做一次。
— Me@2013.06.10
2013.06.10 Monday (c) All rights reserved by ACHK