Half an Hour 7.4 | 身輕如燕 1.5 | Allow no exceptions 3.4
這段改編自 2010 年 7 月 20 日的對話。
另外，在每個半小時方格中，千萬不要讓自己看到時鐘，因為一看時鐘，就代表你已經分了心。不看時鐘，又怎樣可以知道時限已到呢？
在每個半小時方格的開始，你都要設定鬧錶或者鬧鐘，於半小時後響。在每格五分鐘休息的開始，你就更加要那樣做。你不設定鬧錶於五分鐘後響的話，那五分鐘往往會自動膨脹成五小時。
— Me@2013.08.25
2013.08.25 Sunday (c) All rights reserved by ACHK
Half an Hour 7.3 | 身輕如燕 1.4 | Allow no exceptions 3.3
這段改編自 2010 年 7 月 20 日的對話。
還有，在每格半小時內，不要容許其他科的東西，無論是書本或者筆記，存在於自己的視線範圍以內。甚至，即使同一科的其他東西，只要是跟手頭工作沒有直接關係的，都一定要它們消失於那半小時的世界之中。
無論是其他科的東西，還是同一科的其他東西，都只會不斷折磨你：
「
你還有很多東西未做！
你還有很多東西未做！
放棄吧！
你還有很多東西未做！
你現在多努力也沒有用。
你還有很多東西未做！
你還有很多東西未做！
你現在多專心也是多餘的。
你還有很多東西未做！
你還有很多東西未做！
你是垃圾！
垃圾！垃圾！垃圾！
你還有很多東西未做！
你還有很多東西未做！
你不會夠時間的。
垃圾！垃圾！垃圾！
你還有很多東西未做！
你還有很多東西未做！
…
」
— Me@2013.08.22
2013.08.22 Thursday (c) All rights reserved by ACHK
Half an Hour 7.2 | 身輕如燕 1.3 | Allow no exceptions 3.2
這段改編自 2010 年 7 月 20 日的對話。
我每次講這一點時，幾乎每個人都會笑。原因是，每個人都是那樣，有系統地浪費時間的。我年輕時也是那樣。
那様，有什麼方法，可以令到自己，在每格半小時內，一定可以專心到呢？
方法很簡單，就是每次一發現自己分心時，立刻回來。「專心」的意思，並不是指「百分百專心」，因為那不合常理，十分危險。真的「百分百專心」的話，即是你已經陷入瘋狂，神智失常，連發生火警也不知道。
（CYW：哈哈 … ）
「專心」的意思，其實就好像「單車行直線」一樣。單車（自行車）嚴格來說，是不能沿著直線行走的。所謂的「行直線」，其實是每次偏左時，就立刻轉右；每次偏右時，又立刻轉左。
（TK：但是，我踏單車時，是走到直線的。）
那是錯覺。其實你雙手是在自動地，不斷調節方向的。
那正正就是「懂踏單車」和「不懂踏單車」的分別。「不懂踏單車」的人，要很有意識地，去扭動方向盤，結果弄巧反拙，失去平衡。凡是需要靠「有意識去思考」的，都會比較慢 —— 慢過平衡車身時，所需要的「調節方向反應速度」。
— Me@2013.08.19
2013.08.19 Monday (c) All rights reserved by ACHK
Half an Hour 7.1 | 身輕如燕 1.2 | Allow no exceptions 3.1
這段改編自 2010 年 7 月 20 日的對話。
第二個方法是，如果不是用來做 past paper（歷屆試題），即使時間表有一個「三小時方格」，你都不要把它原封不動地放在那裡。你要把那三小時分成六格，每格半小時。每次只要求自己，專心半小時。
在那半小時內，溫書以外的其他任何事情，也不可以做，除非發生火警，你需要立即逃難。如果不是火警，半小時內，不可離開座位。你不可以去洗手間、不可以去開冰箱拿東西吃、不可以聽電話、不可以教弟妹做功課、不可睡覺、不可以做運動、不可以整理書桌；等等。
其實我正在講的，並不是新的東西，所以你毋須抄錄這番說話。你只要到我的網誌，點擊「魔法時間表」那個標籤，就可以讀到我提議的，讀書時間管理系統。
雖然那半小時比較辛苦一點，但是，每半小時後，你都會有五分鐘的休息。然後，你才開始下一個「半小時方格」的工作。那五分鐘休息的作用是，讓你完成剛才，原本想做的雜務，例如回覆電話訊息等。
根據我這個系統，因為你每次只會要求自己，連續專心三十分鐘，所以阻力較小，成功的機會較大。
相反，如果你貿然要求自己，一次過連續專心三個小時，那就是企圖違反自然定律，後果是弄巧反拙，得不償失。通常的劇情是，那三小時的上半場，你會用來無所事事；然後，再用下半場來內疚。
（TK：哈哈 … ）
留意，即使你聽我的提議，把那個三小時大方格，分成六個半小時的小方格，如果你沒有嚴格執行「如果不是火警，半小時內，不可離開座位，不容有例外」的政策，你都會遇上類似的夢幻情境：
第一格半小時，你會去了洗手間；
第二格，你會去了開冰箱拿東西吃；
第三格，你會去了聽電話；
第四格，你會用來整理書桌；
第五格，你會用來內疚；
第六格，你會用來後悔。
（TK, HYC, CYW, CYM：哈哈 … ）
我每次講這一點時，幾乎每個人都會笑。原因是，每個人都是那樣，有系統地浪費時間的。我年輕時也是那樣。
— Me@2013.08.16
2013.08.17 Saturday (c) All rights reserved by ACHK
這段改編自 2010 年 7 月 20 日的對話。
你剛才提及，你提不起勁溫習。如果用了我這個「魔法時間表」，解不解決到問題？
（TK：應該好一點。那我在暑假中，每一天應該何時起牀，開始運行這個「魔法時間表」？）
那要看你自己，沒有一定的答案。你喜歡那個時段起牀也可以，只要那是按照你的「魔法時間表」便行。
要運用這個「魔法時間表」，去令自己有大動力去溫習，有超過一種方法，你可以把它們一併使用。雖然我以前跟你們講過，但是因為 TK 沒有聽過，所以現在我講多一次。
第一個方法是，你將時間表中的一些「三小時大方格」，用來「計時間、計分數」做 past paper（歷屆試題）。你把那些「模擬考試」都當成「真正考試」一樣的話，你就會十分激動。當「分分鐘都是金錢」時，你自然會竭盡所能，全情投入。
開始計時前，你可能仍然神情呆滯，睡意正濃；開始計時後，你就會立刻精神百倍，如有神助。一方面，你會很想知道，自己當時的實力，可以奪得多少分數。另一方面，你又會十分擔心，萬一「模擬考試」時的分數太低，會導致自己十分擔心。所以，當你發覺「時間就是分數」時，每逢浪費時間，你都會有即時的切膚之痛。
每個人的腦海中，都有一個「機會成本評價系統」。當你發覺生命安全受到威脅時，就幾乎什麼也可以做得出。
— Me@2013.08.12
2013.08.12 Monday (c) All rights reserved by ACHK
止蝕 3.6 | 活在當下 4.6
這段改編自 2010 年 7 月 20 日的對話。
又例如，我年青時往往會因為．浪費了時間而內疚。後來我發現，人其實有「浪費時間」的心理需要。
我不容許自己浪費時間，往往導致我浪費過多的時間。當我的思考顯意識，企圖毫無保留地，迫自己百分百「善用時間」時，我的身體潛意識，就會不留餘地地，浪費人類所能達到，最多的時間。
記住，陽之極為陰，陰之極為陽；物極必反，過猶不及。
「浪費時間」是天賦人權，不單毋須自責，而且要主動捍衞。重要的是，適可而止，不要過量；要把「浪費時間」這一隻「小魔怪」，放一個可控制的範圍以內，妥善照顧，恰當利用。
再記住，單車（自行車）並不能真的「行直線」。單車在「行直線」時，並不是真的「不會偏左偏右」，而是「每逢偏左時，就立刻偏右；每逢偏右時，就立刻偏左」。結果，錯覺上，單車貌似可以「行直線」。
如果你在編時間表時，預早安排了一些，用來「浪費時間」的空格，那樣，「浪費時間」這活動，就自然受到控制。
留意，我這裡所指的「浪費時間」，並不是指「娛樂」或者「遊玩」，而是指真的不知在做什麼；漫無目的地，存在於這個宇宙之中。那是名符其實、貨真價實的「浪費時間」，又名「百無聊賴」、「不務正業」和「無所事事」等。
— Me@2013.06.25
2013.06.25 Tuesday (c) All rights reserved by ACHK
止蝕 3.5 | 活在當下 4.5
這段改編自 2010 年 7 月 20 日的對話。
第一天，你會因為錯失甲，導致遲起牀。那樣，你只要認清甲，就不會再犯。第二天，你會因為缺點乙，導致睡過頭。那樣，你只要了解乙，就不會重複。第三天，如此類推。逐漸地，你會越來越詳細地理解，一些支配自己思想和身體的自然定律。
你會發現，自己一些日常處事的固有模式。你會察覺，你不能準時起牀，往往是因為你編排時間表時，企圖違反自然定律。
例如，我時常想在星期日早起，但是近乎次次也做不到，然後怪責自己。後來我發覺，「星期日早起不到」並沒有錯；真正錯的是，「星期日早起」這個「企圖」本身。
每個人的腦海中，都有一個「機會成本評價系統」。在平時星期一至六要上班的日子，其實持續地睡眠不足，身心疲累。我的身體潛意識為了保護自己，避免生病，自動會在假期睡得多一點，無論我顯意識的企圖是怎樣。
相反，如果我顯意識的意志力，驚人到可以凌駕身體的自我保護機制，堅持在星期日早起，我的身體就會支持不住，生病了事。我以前就試過類似的情形，以為自己可以呼風喚雨，百分之一百依足時間表行事，結果在臨考試前病了，被迫帶病上陣，因小失大，得不償失。
合理的做法是，如果要星期日早起，你就要保證平日的睡眠充足；如果平日的睡眠不足，編時間表時，就不要企圖在星期日早起。
— Me@2013.06.23
2013.06.23 Sunday (c) All rights reserved by ACHK
止蝕 3.4 | 活在當下 4.4
這段改編自 2010 年 7 月 20 日的對話。
第二個層次，如果你要花時間後悔，就要後悔得有價值。如果一天遲了起牀，你就只用一分鐘的時間去後悔，檢討一下，當天為何會遲了起牀，從而避免因為再犯同一個錯誤，而導致再遲起。然後，立刻開始工作。
例如，你發覺今天早起不到，原來是因為昨夜太遲才睡。那樣，你就把這個錯誤寫在時間表中，提醒今晚的自己要早睡，從而提高明天成功早起的機會率。
第一天，你會因為錯失甲，導致遲起牀。那樣，你只要認清甲，就不會再犯。第二天，你會因為缺點乙，導致睡過頭。那樣，你只要了解乙，就不會重複。第三天，如此類推。逐漸地，你會越來越詳細地理解，一些支配自己思想和身體的自然定律。
第三個層次，你會感受到「知天命」，即是自己近乎完全掌握了那些，主宰自己心理和生理的人性通則。那就是你即將百分百解決，「不在預定時間起牀」的問題之時。
— Me@2013.06.19
2013.06.19 Wednesday (c) All rights reserved by ACHK
止蝕 3.3 | 活在當下 4.3
這段改編自 2010 年 7 月 20 日的對話。
你們在笑，即是有共鳴；有共鳴，即是你們都是那樣。
我在讀書時期，一直解決不了這個問題。直到大約 24 歲時，我才發現只要「活在當下」，就自動立刻打破，這個惡性循環。意思是，任何時刻，我只會想像，如何把握那一刻的時間。如果我遲了一個半小時才起牀，我也立刻開始我的工作。已經被我浪費掉的那一個半小時，我絲毫也不會去想。
那樣，我那天的時間損失，至多也只會是，那一個半小時。
正如，如果我流血，我第一步和唯一的一步需要做的，就是思考如何止血，然後立刻執行。為已流之血痛心，不單於事無補，還會令我損失更多的血液。
重點是，不要花時間，作無謂的內疚。你們笑得越大聲，越代表你們平時就是那樣，作無謂的內疚。
（HYC：我今早就是那樣。）
時常都是？
（TK：我這個星期的每一天，都是那樣。）
重點是，不要花時間，作無謂的後悔。那是很難做到的。試想想，我自己也要到 24 歲時，才可以百分之一百做得到。再想像，在 24 歲之前，我總共浪費了多少時間，錯失了多少機遇。
所以，以第一個層次來說，如果一天遲了起牀，你要若無其事地，立刻開始工作，從而為時間止血。
第二個層次，如果你要花時間後悔，就要後悔得有價值。如果一天遲了起牀，你就只用一分鐘的時間去後悔，檢討一下，當天為何會遲了起牀，從而避免因為再犯同一個錯誤，而導致再遲起。然後，立刻開始工作。
例如，你發覺今天早起不到，原來是因為昨夜太遲才睡。那樣，你就把這個錯誤寫在時間表中，提醒今晚的自己要早睡，從而提高明天成功早起的機會率。
— Me@2013.06.15
2013.06.16 Sunday (c) All rights reserved by ACHK
止蝕 3.2 | 活在當下 4.2
這段改編自 2010 年 7 月 8 日的對話。
又例如，我年青時，如果是假期日子，往往會企圖早上九時起牀。但是，亦很多時會，例如十時半才醒過來：
「哎呀! 我白白浪費了一個多小時！
我之前編訂了，密密麻麻的溫習時間表，完全被搞亂了！
怎麼辦呢？」
那樣，我就會後悔到中午一時；然後發覺，我又再浪費多兩個多小時的時間，導致我更加提不起勁去工作。餘下的半天，即使硬著頭皮企圖溫習，也會心不在焉，事倍功半。
我年青時，以為那是我個人的性格弱點；只有我會那樣腐敗，所以內疚非常。我年老時，因為同過很多學生對話，發覺其實大部人都是那樣。所以，如果你都是那樣，你亦毋須刻意自責。
你們在笑，即是有共鳴；有共鳴，即是你們都是那樣。
我在讀書時期，一直解決不了這個問題。直到大約 24 歲時，我才發現只要「活在當下」，就自動立刻打破，這個惡性循環。意思是，任何時刻，我只會想像，如何把握那一刻的時間。如果我遲了一個半小時才起牀，我也立刻開始我的工作。已經被我浪費掉的那一個半小時，我絲毫也不會去想。
那樣，我那天的時間損失，至多也只會是，那一個半小時。
正如，如果我流血，我第一步和唯一的一步需要做的，就是思考如何止血，然後立刻執行。為已流之血痛心，不單於事無補，還會令我損失更多的血液。
— Me@2013.06.13
2013.06.13 Thursday (c) All rights reserved by ACHK
止蝕 3.1 | 活在當下 4.1
這段改編自 2010 年 7 月 8 日的對話。
有時，解決問題的最好方法是，令到自己根本沒有需要，解決那個問題。「活在當下，不容例外」，就正正是這類方法。而且，除了「恆心問題」外，「活在當下，不容例外」這個技法，很可能隨時為你，在不知不覺間，連其他問題也一併化解。
例如，你可能會覺得，「不容例外」太辛苦。但是，只要你每次也跟自己說：
「
我現在只要求自己，在此時此刻的這一次，做到『不容例外』。其他時刻的，我未來的自己自會處理，與現在的我無關。
」
你就會覺得，辛苦極有限，因為每次也只需做一次。
— Me@2013.06.10
2013.06.10 Monday (c) All rights reserved by ACHK
Allow no exceptions 2.9 | 活在當下 3.9
這段改編自 2010 年 7 月 8 日的對話。
簡而言之，重點並不是要，訓練到自己有恆心；重點是，要訓練到自己，無論有沒有恆心，也能學得好學問，奪得好成績。只要你用我提議的，「allow no exceptions」（不容有例外）加「活在當下」的方法，就可以得到這個效果。無論我之前，或者之後的時日，讀書的進度是怎樣，我都完全置之不理；我只會集中火力，擔心當天的事情。
當然，你使用「allow no exceptions」這方法時，要適可而止，不要走火入魔。意思是，不要用到一個，危害自己「生命安全」，或者「身體健康」的地步。生命安全方面，千萬不要讀書專心到，連火警警鐘響起，也毫不知道。身體健康方面，千萬不要溫習認真到，連正常作息飲食，也不能維持。我當年就試過，因為讀書過份緊張，忽略了身體健康，導致正式考試當日病了，嚴重影響表現，因小失大，得不償失。
所以，我的「allow no exceptions」方法，應該更正為：
除了「生命安全」和「身體健康」外，所有其他所謂的「突發事件」，無論你有多強烈個人感受，還是有多鉅大的朋輩壓力，都不可構成例外。每一天，你要百分百跟隨，事先訂立好的時間表行事，除非「生命安全」或「身體健康」受到威脅。
或者說，首先要「不容有例外」地，保障自己的「生命安全」和「身體健康」，然後才「不容有例外」地，守護自己的「讀書進度」和「學問成績」。
只要堅守這個原則，即使沒有艱苦經營「恆心」，你也會得到，「有恆心」的效果。
「追求恆心」的問題是，它是一個不可能會贏的遊戲。如果中途停了，你會內疚自責，埋怨自己為何沒有「恆心」；如果暫時沒有停，你也會惶恐擔心，質疑自己的「恆心」何時會中止。換而言之，無論自己當天有沒有「恆心」，「追求恆心」這個企圖，都會為自己帶來，無謂的不安。
有時，解決問題的最好方法是，令到自己根本沒有需要，解決那個問題。「活在當下，不容例外」，就正正是這類方法。
— Me@2013.06.08
2013.06.08 Saturday (c) All rights reserved by ACHK
Allow no exceptions 2.8 | 活在當下 3.8
這段改編自 2010 年 7 月 8 日的對話。
所以，你要記住，恆心無用，毅力有害。你現在要追求的，是「學問」和「成績」，不是「恆心」和「毅力」。高考的成績表中，並不會有一欄「恆心」的分數。那你為什麼要追求「恆心」呢？
很多人都會不自覺地，追求「恆心」。背後的終極原因是，自我中心。「自我中心」在這裡的意思是，他們追求「主觀自我形象」，多過「客觀學問成績」。那是荒唐趣怪，庸人自擾。
— Me@2013.06.06
2013.06.06 Thursday (c) All rights reserved by ACHK
Allow no exceptions 2.7 | 活在當下 3.7
這段改編自 2010 年 7 月 8 日的對話。
你頓時沒有心機意願，再執行原本的大計。你自那天開始，就再也不會，爽快有效地溫習，因為你很忙；忙著責怪自己：
「我為何沒有恆心？
我為何沒有恆心！
我為何沒有恆心！」
所以，你千萬不要追求「恆心」；「恆心」連想也不應該想。那你應該怎麼做呢？
我的做法是，每天也只想著當天的工作；每天也只集中思緒，盡量完成當天指定的任務。
一方面，我會隔絕過去 —— 不會理會之前的日子，有沒有做好工作。另一方面，我會切斷將來 —— 不會介意之後的時光，會不會完成任務。
「追求恆心」的問題是，如果追求不到，你會有無謂的氣餒，從而浪費更多的時間。另一個問題是，即使給你追求得到，亦會為你帶來額外的困擾。例如，即使你剛才連星期五也跟足，自己原訂的時間表，你也會擔心：
「雖然我維持到五天的恆心，但是我明天會不會又偷懶？」
假設你維持到一個星期，你又會憂慮：
「雖然我維持了七天，但是下一個星期，我真的可以維持到嗎？萬一維持不到，怎麼辦？」
到你維持到兩個月，你又會惶恐：
「雖然我千辛萬苦，難得維持到兩個月的恆心，但是我之後還會維持到嗎？萬一維持不到，我豈不是前功盡廢，一切要重新開始，去累積恆心？我怕我受不住這個打擊。」
這類思想，完全是無謂的思想，因為它們對你學問和成績，百害而無一利；它們只會為你，帶來多餘的壓力。
所以，你要記住，恆心無用，毅力有害。你現在要追求的，是「學問」和「成績」，不是「恆心」和「毅力」。
— Me@2013.06.04
2013.06.04 Tuesday (c) All rights reserved by ACHK
Allow no exceptions 2.6 | 活在當下 3.6
這段改編自 2010 年 7 月 8 日的對話。
（CSY：即使我依你建議的「allow no exceptions」（不容有例外），來執行溫習大計，很多時，我大概也只能維持一個星期；之後又會打回原形。）
正正是因為這樣，我剛才叫你，千萬不要追求「恆心」；「恆心」連想也不應該想。追求「恆心」的問題是，例如：
你星期一跟「溫習時間表」行事；星期二做到「溫習時間表」的要求；星期三做到；星期四又做到，十分開心。但是，到了星期五一時偷懶：
「哎呀！我今天做不到！
我前功盡廢呀！
我功虧一簣呀!
我之前累積的恆心，已經化為烏有呀呀呀！」
你頓時沒有心機意願，再執行原本的大計。你自那天開始，就再也不會，爽快有效地溫習，因為你很忙；忙著責怪自己：
「我為何沒有恆心？
我為何沒有恆心！
我為何沒有恆心！」
— Me@2013.06.02
2013.06.02 Sunday (c) All rights reserved by ACHK
Allow no exceptions 2.5 | 活在當下 3.5 | 魚目混珠 5.5 | Presentation 基本原理 1.2.2.3 | Second best 6.2
這段改編自 2010 年 7 月 8 日的對話。
.
不是任何人也需要對自己那麼「絕」；但是如果你要奪得最高的 A 級成績，別無他法。
（LMC：其實我是不看「世界盃」的。）
那只是其中一個例子，你可以換上其他，近乎一定會令你分心的事情，例如：
男朋友打電話給你，要和你分手；
家人中了「六合彩」，要你跟他們一同出外慶祝；
等等。
無論這類的事情，對你來說有多重要，你也要忍痛一一拒絕，才能成就大事業。
要做到那麼「絕」，當然是辛苦，但是，你慢慢就會習慣。二來，即使不是講讀書，人生的其他劇情中，有很多時候，「絕」是無可避免的，例如：
假設我有一位心儀的女士。但是，因為某些原因，我已經肯定，她不會是我的未來太太。那樣，無論我多喜歡她；無論她有多麼接近完美，我也不應該追求她。否則，我只會誤人誤己。
換句話說，無論她對我來說有多重要，也不會及我的「未來太太」重要。
— Me@2013.05.29
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The greatest enemy of “the best” is “the second best”.
— Me@2010.11.14
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2013.05.31 Friday (c) All rights reserved by ACHK
Allow no exceptions 2.4 | 活在當下 3.4 | 魚目混珠 5.4 | Presentation 基本原理 1.2.2.2 | Second best 6.1
這段改編自 2010 年 7 月 8 日的對話。
The enemy of the “best” is the “good”.
我當年學懂這一句以後，處事起來，就變得十分「絕」。
例如，對我來說，本來在溫習時播著音樂，可以提高工作效率。但是，當年，我在思考「應用數學科」的題目時，間中需要高度集中精神。那時，我就立刻關掉那些音樂，無論它多麼悅耳。即使那首歌還在中途，尚未完成；即使那位歌手唱得十分激動，我也會很唐突地中止它。
你也要做到這麼「絕」，例如：
今晚是「世界盃」的決賽，如果不看，我就要等四年後的下一屆。四年後，我已經是大學畢業生了。
不過，那樣不行！
雖然「世界盃」對我來說，是「超級重要」，但不是「第一超級重要」；無論「世界盃」有多重要，也不及今晚我原訂要執行的溫習大計。
不是任何人也需要對自己那麼「絕」；但是如果你要奪得最高的 A 級成績，別無他法。
— Me@2013.05.27
2013.05.28 Tuesday (c) All rights reserved by ACHK
Allow no exceptions 2.3 | 活在當下 3.3 | 魚目混珠 5.3 | Presentation 基本原理 1.2.2.1
這段改編自 2010 年 7 月 8 日的對話。
.
我上次有沒有講過，解決這類問題的那三個字？
（CSY：有呀：「Allow no exceptions.」（不容有例外。））
但是，你所執行的，反而是「always allow exceptions」（總是有例外），當然不能成事。
你初初要迫自己「allow no exceptions」，其實是一件頗難受的事情，因為令你分心的，往往不是「壞事」；真正令你分心的，往往是另一件「好事」。例如，你打算溫習時，發覺當天原來要出外，為朋友慶祝生日。
.
記住這句說話：
The enemy of the “best” is the “good”.
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意思是，如果很明顯是「好事」和「壞事」之爭，你就很明顯會選做「好事」。但是，現實往往是「好事」和「好事」之爭，才會導致你猶豫不決，或者誤入歧途。要全神貫注執行一個任務，你就要在當時斬釘截鐵地，放棄其他「好事」。所以，難受感覺是必須的劇情，無可避免。
有很多做人道理，如果用「愛情」做比喻，就好像立刻變成淺白易明。
如果一位女士「嫁錯郎」，通常也不會是，她原本有一位「好男朋友」和一個「壞男朋友」，而不幸選擇了，嫁給「壞男朋友」。「結錯婚」的通常原因是，有兩位都是非常要好，不相伯仲的可能對象；那才會導致選擇錯誤。
— Me@2013.05.26
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2013.05.27 Monday (c) All rights reserved by ACHK
Allow no exceptions 2.2 | 活在當下 3.2 | 魚目混珠 5.2
這段改編自 2010 年 7 月 8 日的對話。
所以，我並不是叫你有恆心，而是要你創作一些特別的方法，令到你自己，無論有沒有恆心，也能妥善完成任務。例如，你們今次因為什麼，而導致沒有依照原訂計劃，閱讀英文書？
（CSY：其實我有看少少。但是，這陣子我剛好有其他要事，剩下來閱讀的時間不多。再加上閱讀時，我的睡意正濃，所以沒有把書看下去。）
我上次有沒有講過，解決這類問題的那三個字？
（CSY：有呀：「Allow no exceptions.」（不容有例外。））
但是，你所執行的，反而是「always allow exceptions」（總是有例外），當然不能成事。
— Me@2013.05.25
2013.05.25 Saturday (c) All rights reserved by ACHK
Allow no exceptions 2.1 | 活在當下 3.1
這段改編自 2010 年 7 月 8 日的對話。
這個星期，你們有沒有什麼，整體的讀書問題？
（CPK：整體的話，應該有英文問題。）
我上次不是叫你們，每星期看一本英文書嗎？你們有沒有做到？
（CSY：看了兩日之後，就沒有再看。）
（LMC：就是這個問題。我們沒有恆心。）
所以，我並不是叫你有恆心，而是要你創作一些特別的方法，令到你自己，無論有沒有恆心，也能妥善完成任務。
— Me@2013.05.24
2013.05.24 Friday (c) All rights reserved by ACHK
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