這段改編自 2010 年 7 月 27 日的對話。
有一本書叫做《The Hero with a Thousand Faces》（千面英雄），是一位神話學家所著。他博覽古往今來，眾多的神話傳說，發覺它們背後，有一個共通的故事模式。
不知何故，故事中的英雄主角，會遇到一些特別奇幻的經歷，去了另一個世界，或者同一個世界的另一個境界，學了一些新的心靈功夫。由於境界的提高，自此以後，主角會看到平常人看不到的東西，感受到一般人接收不到的靈感。
但是，由於劇情需要，雖然主角很想留在新世界，他被打回凡間。回到地球後，主角就熱切傳播，他在另一個世界的新發現，希望世人之中，有人跟他分享。
這就是故事的格局。你想一想，就會發覺古往今來，很多英雄故事，都依據這個結構，例如耶穌和釋迦牟尼的故事。《星球大戰》的作者，也自稱受到《千面英雄》的啓發。
— Me@2013.12.10
2013.12.12 Thursday (c) All rights reserved by ACHK
相處之道在乎忍讓，是因為大部人也結錯婚？
— Me@2011.06.05
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2013.12.08 Sunday (c) All rights reserved by ACHK
這段改編自 2010 年 7 月 27 日的對話。
例如，有一隻獅子，正在追殺你。你總不能說：「千萬不要逃避問題。我一定面對問題，和獅子搏鬥一番。」
如果有獅子正在追殺你，最恰當的「面對」方法應該是，立刻逃走。
又例如，這一題微分題目，正常來說，要用 quotient rule（除法定則）才能完成。但是，quotient rule 的外表，又異常複雜。那樣，你可以考慮避開它，改為使用 product rule（乘積法則）。凡是 quotient rule 可以處理的東西，原則上，product rule 都可以處理得到。例如，你可以把
\frac{d}{dx} \left( \frac{\sin x}{x} \right)
看成
\frac{d}{dx} \left[ (\sin x) \left( \frac{1}{x} \right) \right]
。
但是有些時候，即使你可以逃避，都應該刻意不逃避，因為有些時候，quotient rule 雖然會複雜一點，但又的確會快過 product rule 很多。
而最理想的情況是，你兩種方法也駕馭自如，在處理同一題時，可以兩種方法也用，各自運算一次，互作驗算。
— Me@2013.12.04
2013.12.04 Wednesday (c) All rights reserved by ACHK
這段改編自 2010 年 7 月 27 日的對話。
一般人云亦云的所謂「做人道理」，很多也是錯的。其中一個是：「千萬不要逃避問題。」
這句說話未必正確，因為，我可以追問，為什麼不可以逃避問題？
正確的講法應該是，問題有兩種。一種是不可以逃避的，一種是可以逃避的。不可以逃避的問題，你就不要逃避。可以逃避的，為什麼不逃避？
例如，有一隻獅子，正在追殺你。你總不能說：「千萬不要逃避問題。我一定面對問題，和獅子搏鬥一番。」
如果有獅子正在追殺你，最恰當的「面對」方法應該是，立刻逃走。
— Me@2013.11.30
2013.11.30 Saturday (c) All rights reserved by ACHK
時間本體論 2
這段改編自 2010 年 4 月 3 日的對話。
我發覺我的水平不太低。與人對話半個小時後，我就彷彿可以見到，對方幾十年後的容貌。在這個意思之下，我 transcend 了時間。
（安：你怎樣可以做到呢？）
透過觀察他的神情、動作 和 說話。未來「容貌」在這裡的意思，不一定是指外表；更重要的是，他將來的形態。例如，一位年輕女士，將來會不會變身成「師奶」。
一般而言，「師奶」是指沒有魅力中年女士。但是，有沒有「魅力」，成不成「師奶」，主要並不取決於年紀，而是取決於心態。如果一位女士思考大方、知書識禮，即使她到了中年，你也不會覺得她是「師奶」。
— Me@2013.11.07
2013.11.07 Thursday (c) All rights reserved by ACHK
Indifference 3
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The opposite of love is not hate, but indifference.
— John T. Reed
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I love you = I am you
I hate you = I am you but I don’t want to be
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That is why love is a necessary condition of hate.
The best way to delete hate is to delete love.
No love, no hate.
— Me@2011.05.26
— Me@2013.11.05
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2013.11.05 Tuesday (c) All rights reserved by ACHK
「知己知彼，百戰不殆」的原因是：
如果你「知己知彼」，
你就可以在事前知道，你會哪些戰爭中贏、哪些戰爭中輸，
從而選擇不參加，那些你會輸的戰爭。
— Me@2010.08.05
— Me@2013.10.30
2013.10.30 Wednesday (c) All rights reserved by ACHK
無限旅程 3.2
研習學問
~ 接觸永恆
~ 到達永恆
~ 從永恆的觀點看
— Me@2011.04.20
研習學問的好處是，為你提供一些「接觸永恆」的感覺，讓你的思考有一個永恆的立足點，從而習慣從永恆的觀點看事情。面對生活中的難題，你會有較為穩定的心思，去逐一解決或者轉化。
— Me@2013.08.25
胸襟百千丈，眼光萬里長。
— 黃霑
2013.08.25 Sunday (c) All rights reserved by ACHK
這段改編自 2013 年 7 月 27 日的對話。
（CPK：你平時會不會飲酒？）
不會。
（CPK：為什麼呢？）
飲酒會損害健康，降低智力。
（HYC：你未飲過酒，又怎麼知道，酒不好飲？）
我未跳過樓，都可以知道，跳樓會死。
（HYC：那又是。）
（CPK：不過，傳說，飲一點紅酒，可以有益心臟健康。）
想要心臟健康，我每日做適量的運動，都可以得到。
一般人聚會時需要飲酒，主要的原因是，一般人在聚會中，也沒有好話題。他們不懂說有意義的說話，造成「相對無言」的現象。為了減輕各方的尷尬，所以要想一個辦法，去有效率地浪費掉那些聚會時間。飲酒就有這個「功用」。
飲酒可以雙管齊下地，浪費時間。一方面，大家迷迷糊糊，見不清其他人的容貌，聽不見任何人的說話。另一方面，大家可以失驚無神地（突然）說：「飲杯！」
那都是多餘的。既然沒有話說，相對無言，何不乾脆取消聚會？何不改為見志趣相投的朋友？
— Me@2013.08.01
2013.08.01 Thursday (c) All rights reserved by ACHK
智者解結，慧者斬結。
— Lee
— Me@2013.07.04
2013.07.04 Thursday (c) All rights reserved by ACHK
The Matrix, 4
However, the longer a virtual particle exists, the more closely it adheres to the mass-shell relation. A “virtual” particle that exists for an arbitrarily long time is simply an ordinary particle.
However, all particles have a finite lifetime, as they are created and eventually destroyed by some processes. As such, there is no absolute distinction between “real” and “virtual” particles. In practice, the lifetime of “ordinary” particles is far longer than the lifetime of the virtual particles that contribute to processes in particle physics, and as such the distinction is useful to make.
— Wikipedia on Virtual particle
The difference between the real world and a virtual world is that reality lasts longer.
— Me@2013.06.20
2013.06.21 Friday (c) All rights reserved by ACHK
止蝕 3.4 | 活在當下 4.4
這段改編自 2010 年 7 月 20 日的對話。
第二個層次，如果你要花時間後悔，就要後悔得有價值。如果一天遲了起牀，你就只用一分鐘的時間去後悔，檢討一下，當天為何會遲了起牀，從而避免因為再犯同一個錯誤，而導致再遲起。然後，立刻開始工作。
例如，你發覺今天早起不到，原來是因為昨夜太遲才睡。那樣，你就把這個錯誤寫在時間表中，提醒今晚的自己要早睡，從而提高明天成功早起的機會率。
第一天，你會因為錯失甲，導致遲起牀。那樣，你只要認清甲，就不會再犯。第二天，你會因為缺點乙，導致睡過頭。那樣，你只要了解乙，就不會重複。第三天，如此類推。逐漸地，你會越來越詳細地理解，一些支配自己思想和身體的自然定律。
第三個層次，你會感受到「知天命」，即是自己近乎完全掌握了那些，主宰自己心理和生理的人性通則。那就是你即將百分百解決，「不在預定時間起牀」的問題之時。
— Me@2013.06.19
2013.06.19 Wednesday (c) All rights reserved by ACHK
止蝕 3.3 | 活在當下 4.3
這段改編自 2010 年 7 月 20 日的對話。
你們在笑，即是有共鳴；有共鳴，即是你們都是那樣。
我在讀書時期，一直解決不了這個問題。直到大約 24 歲時，我才發現只要「活在當下」，就自動立刻打破，這個惡性循環。意思是，任何時刻，我只會想像，如何把握那一刻的時間。如果我遲了一個半小時才起牀，我也立刻開始我的工作。已經被我浪費掉的那一個半小時，我絲毫也不會去想。
那樣，我那天的時間損失，至多也只會是，那一個半小時。
正如，如果我流血，我第一步和唯一的一步需要做的，就是思考如何止血，然後立刻執行。為已流之血痛心，不單於事無補，還會令我損失更多的血液。
重點是，不要花時間，作無謂的內疚。你們笑得越大聲，越代表你們平時就是那樣，作無謂的內疚。
（HYC：我今早就是那樣。）
時常都是？
（TK：我這個星期的每一天，都是那樣。）
重點是，不要花時間，作無謂的後悔。那是很難做到的。試想想，我自己也要到 24 歲時，才可以百分之一百做得到。再想像，在 24 歲之前，我總共浪費了多少時間，錯失了多少機遇。
所以，以第一個層次來說，如果一天遲了起牀，你要若無其事地，立刻開始工作，從而為時間止血。
第二個層次，如果你要花時間後悔，就要後悔得有價值。如果一天遲了起牀，你就只用一分鐘的時間去後悔，檢討一下，當天為何會遲了起牀，從而避免因為再犯同一個錯誤，而導致再遲起。然後，立刻開始工作。
例如，你發覺今天早起不到，原來是因為昨夜太遲才睡。那樣，你就把這個錯誤寫在時間表中，提醒今晚的自己要早睡，從而提高明天成功早起的機會率。
— Me@2013.06.15
2013.06.16 Sunday (c) All rights reserved by ACHK
止蝕 3.2 | 活在當下 4.2
這段改編自 2010 年 7 月 8 日的對話。
又例如，我年青時，如果是假期日子，往往會企圖早上九時起牀。但是，亦很多時會，例如十時半才醒過來：
「哎呀! 我白白浪費了一個多小時！
我之前編訂了，密密麻麻的溫習時間表，完全被搞亂了！
怎麼辦呢？」
那樣，我就會後悔到中午一時；然後發覺，我又再浪費多兩個多小時的時間，導致我更加提不起勁去工作。餘下的半天，即使硬著頭皮企圖溫習，也會心不在焉，事倍功半。
我年青時，以為那是我個人的性格弱點；只有我會那樣腐敗，所以內疚非常。我年老時，因為同過很多學生對話，發覺其實大部人都是那樣。所以，如果你都是那樣，你亦毋須刻意自責。
你們在笑，即是有共鳴；有共鳴，即是你們都是那樣。
我在讀書時期，一直解決不了這個問題。直到大約 24 歲時，我才發現只要「活在當下」，就自動立刻打破，這個惡性循環。意思是，任何時刻，我只會想像，如何把握那一刻的時間。如果我遲了一個半小時才起牀，我也立刻開始我的工作。已經被我浪費掉的那一個半小時，我絲毫也不會去想。
那樣，我那天的時間損失，至多也只會是，那一個半小時。
正如，如果我流血，我第一步和唯一的一步需要做的，就是思考如何止血，然後立刻執行。為已流之血痛心，不單於事無補，還會令我損失更多的血液。
— Me@2013.06.13
2013.06.13 Thursday (c) All rights reserved by ACHK
止蝕 3.1 | 活在當下 4.1
這段改編自 2010 年 7 月 8 日的對話。
有時，解決問題的最好方法是，令到自己根本沒有需要，解決那個問題。「活在當下，不容例外」，就正正是這類方法。而且，除了「恆心問題」外，「活在當下，不容例外」這個技法，很可能隨時為你，在不知不覺間，連其他問題也一併化解。
例如，你可能會覺得，「不容例外」太辛苦。但是，只要你每次也跟自己說：
「
我現在只要求自己，在此時此刻的這一次，做到『不容例外』。其他時刻的，我未來的自己自會處理，與現在的我無關。
」
你就會覺得，辛苦極有限，因為每次也只需做一次。
— Me@2013.06.10
2013.06.10 Monday (c) All rights reserved by ACHK
Allow no exceptions 2.9 | 活在當下 3.9
這段改編自 2010 年 7 月 8 日的對話。
簡而言之，重點並不是要，訓練到自己有恆心；重點是，要訓練到自己，無論有沒有恆心，也能學得好學問，奪得好成績。只要你用我提議的，「allow no exceptions」（不容有例外）加「活在當下」的方法，就可以得到這個效果。無論我之前，或者之後的時日，讀書的進度是怎樣，我都完全置之不理；我只會集中火力，擔心當天的事情。
當然，你使用「allow no exceptions」這方法時，要適可而止，不要走火入魔。意思是，不要用到一個，危害自己「生命安全」，或者「身體健康」的地步。生命安全方面，千萬不要讀書專心到，連火警警鐘響起，也毫不知道。身體健康方面，千萬不要溫習認真到，連正常作息飲食，也不能維持。我當年就試過，因為讀書過份緊張，忽略了身體健康，導致正式考試當日病了，嚴重影響表現，因小失大，得不償失。
所以，我的「allow no exceptions」方法，應該更正為：
除了「生命安全」和「身體健康」外，所有其他所謂的「突發事件」，無論你有多強烈個人感受，還是有多鉅大的朋輩壓力，都不可構成例外。每一天，你要百分百跟隨，事先訂立好的時間表行事，除非「生命安全」或「身體健康」受到威脅。
或者說，首先要「不容有例外」地，保障自己的「生命安全」和「身體健康」，然後才「不容有例外」地，守護自己的「讀書進度」和「學問成績」。
只要堅守這個原則，即使沒有艱苦經營「恆心」，你也會得到，「有恆心」的效果。
「追求恆心」的問題是，它是一個不可能會贏的遊戲。如果中途停了，你會內疚自責，埋怨自己為何沒有「恆心」；如果暫時沒有停，你也會惶恐擔心，質疑自己的「恆心」何時會中止。換而言之，無論自己當天有沒有「恆心」，「追求恆心」這個企圖，都會為自己帶來，無謂的不安。
有時，解決問題的最好方法是，令到自己根本沒有需要，解決那個問題。「活在當下，不容例外」，就正正是這類方法。
— Me@2013.06.08
2013.06.08 Saturday (c) All rights reserved by ACHK
Allow no exceptions 2.8 | 活在當下 3.8
這段改編自 2010 年 7 月 8 日的對話。
所以，你要記住，恆心無用，毅力有害。你現在要追求的，是「學問」和「成績」，不是「恆心」和「毅力」。高考的成績表中，並不會有一欄「恆心」的分數。那你為什麼要追求「恆心」呢？
很多人都會不自覺地，追求「恆心」。背後的終極原因是，自我中心。「自我中心」在這裡的意思是，他們追求「主觀自我形象」，多過「客觀學問成績」。那是荒唐趣怪，庸人自擾。
— Me@2013.06.06
2013.06.06 Thursday (c) All rights reserved by ACHK
To decrease your exam pressure, remember this:
Exam is just a mean for you to learn something by heart. You ultimate goal is to learn something.
Sometimes, you may not get 100% of the marks, but the things you learn are 100% yours, forever.
— Me@Physics-2007-Fall
— Me@2013-06-05 2:27 PM
讀書不是為考試；
不過，考試是為讀書。
— CWM
2013.06.05 Wednesday (c) All rights reserved by ACHK
Allow no exceptions 2.7 | 活在當下 3.7
這段改編自 2010 年 7 月 8 日的對話。
你頓時沒有心機意願，再執行原本的大計。你自那天開始，就再也不會，爽快有效地溫習，因為你很忙；忙著責怪自己：
「我為何沒有恆心？
我為何沒有恆心！
我為何沒有恆心！」
所以，你千萬不要追求「恆心」；「恆心」連想也不應該想。那你應該怎麼做呢？
我的做法是，每天也只想著當天的工作；每天也只集中思緒，盡量完成當天指定的任務。
一方面，我會隔絕過去 —— 不會理會之前的日子，有沒有做好工作。另一方面，我會切斷將來 —— 不會介意之後的時光，會不會完成任務。
「追求恆心」的問題是，如果追求不到，你會有無謂的氣餒，從而浪費更多的時間。另一個問題是，即使給你追求得到，亦會為你帶來額外的困擾。例如，即使你剛才連星期五也跟足，自己原訂的時間表，你也會擔心：
「雖然我維持到五天的恆心，但是我明天會不會又偷懶？」
假設你維持到一個星期，你又會憂慮：
「雖然我維持了七天，但是下一個星期，我真的可以維持到嗎？萬一維持不到，怎麼辦？」
到你維持到兩個月，你又會惶恐：
「雖然我千辛萬苦，難得維持到兩個月的恆心，但是我之後還會維持到嗎？萬一維持不到，我豈不是前功盡廢，一切要重新開始，去累積恆心？我怕我受不住這個打擊。」
這類思想，完全是無謂的思想，因為它們對你學問和成績，百害而無一利；它們只會為你，帶來多餘的壓力。
所以，你要記住，恆心無用，毅力有害。你現在要追求的，是「學問」和「成績」，不是「恆心」和「毅力」。
— Me@2013.06.04
2013.06.04 Tuesday (c) All rights reserved by ACHK
Allow no exceptions 2.6 | 活在當下 3.6
這段改編自 2010 年 7 月 8 日的對話。
（CSY：即使我依你建議的「allow no exceptions」（不容有例外），來執行溫習大計，很多時，我大概也只能維持一個星期；之後又會打回原形。）
正正是因為這樣，我剛才叫你，千萬不要追求「恆心」；「恆心」連想也不應該想。追求「恆心」的問題是，例如：
你星期一跟「溫習時間表」行事；星期二做到「溫習時間表」的要求；星期三做到；星期四又做到，十分開心。但是，到了星期五一時偷懶：
「哎呀！我今天做不到！
我前功盡廢呀！
我功虧一簣呀!
我之前累積的恆心，已經化為烏有呀呀呀！」
你頓時沒有心機意願，再執行原本的大計。你自那天開始，就再也不會，爽快有效地溫習，因為你很忙；忙著責怪自己：
「我為何沒有恆心？
我為何沒有恆心！
我為何沒有恆心！」
— Me@2013.06.02
2013.06.02 Sunday (c) All rights reserved by ACHK
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