止蝕 3.3 | 活在當下 4.3

這段改編自 2010 年 7 月 20 日的對話。

你們在笑，即是有共鳴；有共鳴，即是你們都是那樣。

我在讀書時期，一直解決不了這個問題。直到大約 24 歲時，我才發現只要「活在當下」，就自動立刻打破，這個惡性循環。意思是，任何時刻，我只會想像，如何把握那一刻的時間。如果我遲了一個半小時才起牀，我也立刻開始我的工作。已經被我浪費掉的那一個半小時，我絲毫也不會去想。

那樣，我那天的時間損失，至多也只會是，那一個半小時。

正如，如果我流血，我第一步和唯一的一步需要做的，就是思考如何止血，然後立刻執行。為已流之血痛心，不單於事無補，還會令我損失更多的血液。

重點是，不要花時間，作無謂的內疚。你們笑得越大聲，越代表你們平時就是那樣，作無謂的內疚。

（HYC：我今早就是那樣。）

時常都是？

（TK：我這個星期的每一天，都是那樣。）

重點是，不要花時間，作無謂的後悔。那是很難做到的。試想想，我自己也要到 24 歲時，才可以百分之一百做得到。再想像，在 24 歲之前，我總共浪費了多少時間，錯失了多少機遇。

所以，以第一個層次來說，如果一天遲了起牀，你要若無其事地，立刻開始工作，從而為時間止血。

第二個層次，如果你要花時間後悔，就要後悔得有價值。如果一天遲了起牀，你就只用一分鐘的時間去後悔，檢討一下，當天為何會遲了起牀，從而避免因為再犯同一個錯誤，而導致再遲起。然後，立刻開始工作。

例如，你發覺今天早起不到，原來是因為昨夜太遲才睡。那樣，你就把這個錯誤寫在時間表中，提醒今晚的自己要早睡，從而提高明天成功早起的機會率。

— Me@2013.06.15

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