止蝕 3.2 | 活在當下 4.2
這段改編自 2010 年 7 月 8 日的對話。
又例如,我年青時,如果是假期日子,往往會企圖早上九時起牀。但是,亦很多時會,例如十時半才醒過來:
「哎呀! 我白白浪費了一個多小時!
我之前編訂了,密密麻麻的溫習時間表,完全被搞亂了!
怎麼辦呢?」
那樣,我就會後悔到中午一時;然後發覺,我又再浪費多兩個多小時的時間,導致我更加提不起勁去工作。餘下的半天,即使硬著頭皮企圖溫習,也會心不在焉,事倍功半。
我年青時,以為那是我個人的性格弱點;只有我會那樣腐敗,所以內疚非常。我年老時,因為同過很多學生對話,發覺其實大部人都是那樣。所以,如果你都是那樣,你亦毋須刻意自責。
你們在笑,即是有共鳴;有共鳴,即是你們都是那樣。
我在讀書時期,一直解決不了這個問題。直到大約 24 歲時,我才發現只要「活在當下」,就自動立刻打破,這個惡性循環。意思是,任何時刻,我只會想像,如何把握那一刻的時間。如果我遲了一個半小時才起牀,我也立刻開始我的工作。已經被我浪費掉的那一個半小時,我絲毫也不會去想。
那樣,我那天的時間損失,至多也只會是,那一個半小時。
正如,如果我流血,我第一步和唯一的一步需要做的,就是思考如何止血,然後立刻執行。為已流之血痛心,不單於事無補,還會令我損失更多的血液。
— Me@2013.06.13
2013.06.13 Thursday (c) All rights reserved by ACHK
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