DSE 數學補邊個好?(神器六)

這篇文章繼續討論,選擇數學補習老師的一些準則。而這裡的數學,是指香港中學文憑試的數學科,包括核心,M1 及 M2。

如果你問我物理補習推介,特別是物理補習天王的話,我會答:「補 physics,補 Ken Chan!」但是,如果你問我數學補習天王的話,恕沒有推介,因為本人沒有遇過。

那樣,數學科補習界如果有 Ken Chan,他又必須具備,什麼條件呢?

上文提到:

……

3. 星期時間篇

他會告訴你,如何從平衡到駕馭,各科溫習時間之爭。

……

4.0 分秒時間篇

除了日常生活中的,溫習時間管理外,他亦會教你,考試答題時的時間策略。

……

4.\infty 數學考試

= 兩成數學 + 八成人格(速度+準確度+表達)

……

5. 超時空準備

他會持續教導你,比考試要求,還深一倍的題目。目的就是令你,有奪取滿分的機會。

作為「附加數學」的 M1 或 M2,主要作用是令你覺得,作為「普通數學」的核心數,簡單而容易。

水平提高了,原地就會在你之下。再困難的迷宮,如果有直升機的協助,就不用再怕。一來,你可以直升離開;二來,即使必須降回原地,單單是在直升機的那幾分鐘,足以讓你鳥瞰原地全境。

同理,如果要令自己「附加數」本身,有機會滿分的話,則要熟習「附加附加數」,即是大學一年級程度的數學。

迷宮必勝法,用直升機也;簡稱「降維打擊」。其先決條件是,你要花大量時間,預先「升維」。

— Me@2024-10-26 11:23:52 PM

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2024.10.27 Sunday (c) All rights reserved by ACHK

DSE 數學補邊個好?(神器五)

這篇文章繼續討論,選擇數學補習老師的一些準則。而這裡的數學,是指香港中學文憑試的數學科,包括核心,M1 及 M2。

如果你問我物理補習推介,特別是物理補習天王的話,我會答:「補 physics,補 Ken Chan!」但是,如果你問我數學補習天王的話,恕沒有推介,因為本人沒有遇過。

那樣,數學科補習界如果有 Ken Chan,他又必須具備,什麼條件呢?

上文提到:

1. 背誦篇

理科是文科,但不是一般的文科,而是極超巨大級的文科。

1.1 他會提醒你,數學其實是,極超大量的背誦。

……

1.2 極超大量的背誦,來自極端深刻的理解。

……

2. 年月時間篇:歷屆試題

2.1 他會提議你,考試前要操練 10 年、20 年 或 30 年的歷屆試題。

……

2.1.2 他會告訴你「八二法則」——頭八十分,只需兩成的付出;而尾二十分,則需佔八成的努力。亦即是話,付出和收穫,不成比例。

……

2.2 最近五年的題目,則從來不要看,因為你要保留它們,在公開試前的休假月時,來作模擬考試用。

2.3 最近五年以前的題目,則可以在課程的那三年間,隨時隨地做。

留意,做試題有兩大主要方法:「分課題」或「分年份」。

……

2.4 而歷屆試題的來源是:……

3. 星期時間篇

他會告訴你,如何從平衡到駕馭,各科溫習時間之爭。

……

4.0 分秒時間篇

除了日常生活中的,溫習時間管理外,他亦會教你,考試答題時的時間策略。那都是要在事先,學習和訓練的。

有關詳情,請點擊本綱誌之文章分類

exam time | 戰鬥意志

然後於網址結尾,加以下字串:

?order=asc

例如,剛才提到的「八二原則」指出了:同樣的分數,在不同的部分,難易不同。所以,考試時應先做最易的題目。

留意,題目的預設次序,未必是由易至深。其中一個原因是,各人對即使是同一道題目,深淺的感覺,未必相同。所以,必須在考試前鐵定,「唔識就飛」的好習慣:遇到不懂的題目時,不要思考,改為立刻跳過,去先做懂做的題目;最後還有時間剩餘時,才回到不懂的題目。

4.1 他會教你如何高速作答。

留意,高速不是急促。高速的原因在於,你掌握的數學知識,深於常人所及;繼而,你駕馭的運算技巧,高過他人所能。

每個課題的深知識,和對應的速算技巧,也可以不同,也可以是該課獨家。亦即是話,每種題目的速算技巧,都要遠在考試前就,事先學習和訓練好。

4.2 同理,每課題目的驗算技巧,亦都是那樣。

4.3 他亦會教你,考試作答時的表達技巧。自以為「數學和理科,毋須語文能力」的,是狂妄。

4.\infty 為了方便記憶,背了這公式:

數學考試

= 兩成數學 + 八成人格(速度+準確度+表達)

公式中的「準確度」,是指「數字準確度」或「運算準確度」。而「表達」,則指「文字準確度」或「語文準確度」。數學考試成績反映的,大概而言,只有兩成是數學中的,所謂「純知識」;其餘八成,都是人格的考驗。

有些數學知識,只在考試有益;而人格才能,則一生受用。

5.

……

— Me@2024-10-10 08:01:07 PM

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2024.10.12 Saturday (c) All rights reserved by ACHK

DSE 數學補邊個好?(神器四)

這篇文章繼續討論,選擇數學補習老師的一些準則。而這裡的數學,是指香港中學文憑試的數學科,包括核心,M1 及 M2。

如果你問我物理補習推介,特別是物理補習天王的話,我會答:「補 physics,補 Ken Chan!」但是,如果你問我數學補習天王的話,恕沒有推介,因為本人沒有遇過。

那樣,數學科補習界如果有 Ken Chan,他又必須具備,什麼條件呢?

上文提到:

1. 背誦篇

理科是文科,但不是一般的文科,而是極超巨大級的文科。

1.1 他會提醒你,數學其實是,極超大量的背誦。

……

1.2 極超大量的背誦,來自極端深刻的理解。

……

2. 年月時間篇:歷屆試題

2.1 他會提議你,考試前要操練 10 年、20 年 或 30 年的歷屆試題。

……

2.1.2 他會告訴你「八二法則」——頭八十分,只需兩成的付出;而尾二十分,則需佔八成的努力。亦即是話,付出和收穫,不成比例。

……

2.2 最近五年的題目,則從來不要看,因為你要保留它們,在公開試前的休假月時,來作模擬考試用。

2.3 最近五年以前的題目,則可以在課程的那三年間,隨時隨地做。

留意,做試題有兩大主要方法:「分課題」或「分年份」。

……

2.4 而歷屆試題的來源是:……

3. 星期時間篇

他會告訴你,如何從平衡到駕馭,各科溫習時間之爭。

其方法是,用自動時間表——透過預先設計好的時間程式,每天自動生成的時間表。每天你毋須花額外時間,人手編配時間表,考慮溫什麼。

該機械化時間表,會自動編排和分配,各科的溫習時間和長度。同一天會由,不同類型科目組合而成,導致腦部的不同部分,可以輪流休息,即使整體的工作時數很多。

該系統化時間表,會有適當分割,導致溫習不會辛苦。

有關詳情,請點擊本綱誌之文章分類

in-time-時來運到

然後於網址結尾,加以下字串:

?order=asc

記住,刻苦不能長久,因為你的潛意識,會無時無刻,找機會「逃走」。那就是「疲倦」的真正動機。

你工作系統的目標,並不是「控制自己」——控制不想讀書的自己讀書,勉強自己做不想做的事;而是「釋放自己」——釋放學習動機,爆發學術潛能。

頭腦清醒時,靈感才會自來,天份才能發揮。

4. 分秒時間篇

……

5.

……

6.

……

— Me@2024-09-28 11:11:52 AM

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2024.09.29 Sunday (c) All rights reserved by ACHK

DSE 數學補邊個好?(神器三)

這篇文章繼續討論,選擇數學補習老師的一些準則。而這裡的數學,是指香港中學文憑試的數學科,包括核心,M1 及 M2。

如果你問我物理補習推介,特別是物理補習天王的話,我會答:「補 physics,補 Ken Chan!」但是,如果你問我數學補習天王的話,恕沒有推介,因為本人沒有遇過。

那樣,數學科補習界如果有 Ken Chan,他又必須具備,什麼條件呢?

上文提到:

1. 背誦篇

理科是文科,但不是一般的文科,而是極超巨大級的文科。

1.1 他會提醒你,數學其實是,極超大量的背誦。

……

1.2 極超大量的背誦,來自極端深刻的理解。

……

2. 年月時間篇:歷屆試題

2.1 他會提議你,考試前要操練 10 年、20 年 或 30 年的歷屆試題。

……

2.1.2 他會告訴你「八二法則」——頭八十分,只需兩成的付出;而尾二十分,則需佔八成的努力。亦即是話,付出和收穫,不成比例。

原因很簡單:由 80 分至 100 分的那 20 分,是最深的題目。所以,奪 B (5*) 相比取 A (5**),只需一半時間,因為,凡是最深,最花時間的部分,你都可以忽略。同理,奪 C (5) 相比取 B (5*),亦只需一半時間。

具體執行的版本是,計劃奪 A 的話,就操練 30 年的歷屆試題;奪 B 就 15 年;奪 C 則 8 年。

留意,還有兩年時間準備的話,你可以計劃奪取滿分,那樣,你可以使用「迷宮直升法」,而毋須這個「八二法則」。(「迷宮直升法」在之後會講。)

2.2 最近五年的題目,則從來不要看,因為你要保留它們,在公開試前的休假月時,來作模擬考試用。

……

2.3 最近五年以前的題目,則可以在課程的那三年間,隨時隨地做。

留意,做試題有兩大主要方法:「分課題」或「分年份」。「分課題」的好處是,可以在你新學一課時,迅速釐清新概念,尤其是用多項選擇題時。「分年份」的好處是,每年的題目包括,幾乎所有課題。那可以避免,你在練習一課時,就忘記了上幾課。所有的章節,你將有永久的記憶。

2.4 而歷屆試題的來源是:最近五年的,可從考試局購買;之前的,共有幾十年的題目,則可從香港公共圖書館的網站,免費觀賞。

3. 星期時間篇

……

4. 分秒時間篇

……

5.

……

6.

……

— Me@2024-09-03 09:07:17 AM

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2024.09.06 Friday (c) All rights reserved by ACHK

DSE 數學補邊個好?(二)

這篇文章繼續討論,選擇數學補習老師的一些準則。而這裡的數學,是指香港中學文憑試的數學科,包括核心,M1 及 M2。

如果你問我物理補習推介,特別是物理補習天王的話,我會答:「補 physics,補 Ken Chan!」但是,如果你問我數學補習天王的話,恕沒有推介,因為本人沒有遇過。

上文提到:

那樣,如果我的核心數補習老師(甲)和日校數學老師(A)相比,又哪個比較好呢?

甲比 A 好一點。如果 A 的教學質素有 60 分的話,甲就有 80 分。但是,甲並不能與物理科補習老師 Ken Chan 相比。如果我的日校物理老師有 60 分的話,物理補習天王 Ken Chan,則有 600 分。那就是為什麼即使甲有 80 分,是不錯的老師,我也不認為,他是數學補習天王。

那樣,數學科補習界如果有 Ken Chan,他又必須具備,什麼條件呢?

1.1 他會提醒你,數學其實是,極超大量的背誦。例如,懂乘法和不懂的分別,在於你有沒有背誦乘數表。

1.2 極超大量的背誦,來自極端深刻的理解。理科和文科的主要分別在於,理科的原本零碎的內容,可以透過理解和背誦,建構成一個知識體系,有機生命。

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2.1 他會提議你,考試前要操練 10 年、20 年 或 30 年的歷屆試題。

究竟多少年,則視乎你在考試前的多久,開始操練工程。如果你在中五升中六的暑假,即考試前幾個月前開始的話,你就應該操練 10 年的試題。如果你在考試前兩年,就開始的話,那就是 30 年。

那是大概而言,具體按個人情況而定。

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2.2 最近五年的題目,則從來不要看,因為你要保留它們,在公開試前的休假月時,來作模擬考試用。「模擬考試」的意思是,計時間、計分數。假設你應考的年份是 2025 年。那樣,「最近五年的題目」就是 2020 至 2024 年的那五份。

那你在數學科考試五個星期前,限時計分做 2020 年的題目,從而模擬考試場境。在批改後,除了知道總分外,你亦要檢討那年試題,損失得最多分數的是,哪一個課題。然後,在同一個星期中,從「按課題分類的歷屆試題」中,找出該個課題,在 2020 年之前題目來操練。

在下一個星期,即是數學科考試的四個星期前,才做 2021 的題目。而後又找出該次,損失最多分數的課題,操綀 2021 年之前的分類題目。

將以上工序重覆多三次。

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方便記憶,可根據以下流程圖:

倒數第五星期:

完成 2020 年份題目,發覺課題 B 最弱,所以特別操練,課題 B 的分類試題,但要避開 2020 年後的題目。

倒數第四星期:

完成 2021 年份題目,分數會特飛猛進,因為你在之前一個星期,已修補了原本最差的課題 B。假設 2021 年損失最多的,是課題 E,你就刻意鑽研,課題 E 的分類試題,但要避開 2021 年後的題目。

倒數第三星期:

2022 年份題目 + 最弱課題分類題目

……

每一個星期的循環,如果至少進步 5 分的話,在試前休假,你就起碼提升 25 分。

2.3

……

3.1

……

4.1

……

— Me@2024-08-21 01:19:11 AM

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2024.08.25 Sunday (c) All rights reserved by ACHK

時間止血 1.6.2

止蝕 3.6.2 | 活在當下 4.6.2

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又例如,我年青時往往會因為.浪費了時間而內疚。後來我發現,人其實有「浪費時間」的心理需要。

我不容許自己浪費時間,往往導致我浪費過多的時間。當我的思考顯意識,企圖毫無保留地,迫自己百分百「善用時間」時,我的身體潛意識,就會不留餘地地,浪費人類所能達到,最多的時間。

如果你在編時間表時,預早安排了一些,用來「浪費時間」的空格,那樣,「浪費時間」這活動,就自然受到控制。

— Me@2013.06.25
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有如睡覺一樣,如果不安排時間睡覺,你身體就會反抗,在不應該睡覺的時候,例如駕車時,睡覺,十分危險。

— Me@2019-12-24 11:15:13 AM

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2020.01.02 Thursday (c) All rights reserved by ACHK

功夫傻瓜 3

中學實驗報告 4

這段改編自 2010 年 7 月 29 日的對話。

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每次我介紹「魔法時間表」時,通常,學生也會說執行不到,因為有很多功課。例如,根據「魔法時間表」的設計,今天應該花三小時,去溫習物理科。但是,物理老師卻給了一份功課,花了你兩個多小時,才可以完成。餘下自然沒有什麼時間,可以用來溫習。

我的回應是,「做功課」就即是「做練習」。你試想想,如果「做練習」也不算是「溫習」,那怎樣才算是「溫習」呢?

(CPK:閱讀課文?)

閱讀了課文後,你又怎樣知道,自己是不是真的熟習內容,考試時奪不奪到分數?

(CPK:試一試做類似考試的題目。)

那不就是「做功課」嗎?

所以,如果你做了兩小時的物理功課,其實就即是完成了,兩小時的物理溫習。「功課」並不會阻礙你時間表的進展,因為「功課」根本就是,你編時間表時,原訂「溫習」的一部分。「練習」不單是「溫習」的一部分,它更加是「溫習」之中,最重要的那部分,因為「練習」就是,把「知識」化成行動。

一般人也不覺得「做功課」就是「溫習」,主要的原因是,他們平時「做功課」的主要目的,就只是「交功課」。他們不會追究,如何從一份功課中,學得最多的學術知識,奪取最多的考試分數。那是病態版本的「只問付出,不問收穫」。那是十分不負責任的表現。

正確的態度是,一邊做功課,一邊製作我之前所講的「魔法筆記」。亦即是話,做功課時,你要有意識地偵測,當中哪些內容,有需要記得,而自己又有機會不記得。然後,把它們歸納於,該科的「魔法筆記」之中。

(CPK:但是,有些功課的題目,實在和考試的內容和形式,十分不類似,做來也沒有用。)

我上次不是詳細地教過你們,應付無謂的功課時,如何盡量減輕損失嗎?

— Me@2014.06.11

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2014.06.12 Thursday (c) All rights reserved by ACHK

結果為本 3.1

答非所問 4.1

這段改編自 2013 年 11 月 16 日的對話。

成績表有的東西,你就需要考慮;成績表沒有的東西,你就不需要考慮。例如,成績表並不會有一欄分數,叫做「勤力分」,來評價你勤不勤力。所以,你千萬不要,企圖令自己勤力。

平日溫習時,你要追求的,是「充足的溫習」,而不是「勤力的感覺」;你要考慮的,是「如何提高溫習的效率」,而不是「如何令到自己更加勤力」。前者是「對事」,即是「以結果為中心」,對成績有利;後者「對人」,即是「以自我為中心」,對短期的自我形象有利,但對成績有害。

有時,「解決問題」的最好方法,未必是「直接解決」,而是把那個問題「transcend 掉」,令它不再重要;令到自己根本,沒有需要解決那個問題。例如,戒煙的最好方法是,從來不吸煙;因為那樣的話,你就從來沒需要處理,戒煙這問題。又例如,同一個難以相處的人,最好的相處方法是,不要跟他相處;因為那樣的話,你就沒需要研究,「如何同難以相處的人相處」這個問題。

同理,解決「不夠勤力」的最好方法是,令到自己不需要「勤力」。你要設計一套溫習系統,令到自己無論「夠不夠勤力」,也能奪得上佳的成績。

(A:有那樣的系統嗎?)

我上幾次教你的讀書方法,例如「魔法筆記」和「魔法時間表」等,就是那樣的一個系統。

— Me@2013.11.17

— Me@2013.11.19

— Me@2014.05.06

2014.05.07 Wednesday (c) All rights reserved by ACHK

不夠純熟

這段改編自,某年某月某日,某時某刻的對話。

假如,我只有三秒鐘的時間,去教你們讀書方法,我會告訴你們,近乎所有讀書問題的終極原因,都是「不夠純熟」。

我所教你們的讀書方法,例如「魔法筆記」和「魔法時間表」,其實目的都是,處理學問時,用最短的時間,去達至最高的熟練程度。中學時代的成績競爭,其實不是「鬥聰明」,而是「鬥熟」。

兩個中學生的成績相差,主要取決於,他們對課程內容熟練程度之別,而不是才智。

— Me@2014.03.24

2014.03.24 Monday (c) All rights reserved by ACHK

Speaking 5.4

Think in English 5.4

5. 你現在可以試一試,完全使用英文思考,會有怎樣的情況。

你會發現,(假設你是初學者,)腦中的句子,都是一些很傻的句子,例如:

I want to go home.

I don’t know what to do.

不過,句子傻並不是問題,因為,小學程度的句子,正正是日常生活所需的句子。句子形式複雜,反而會令講者不順,聽者不明,絕對有礙溝通。句子傻不單不是問題,反而係好事,重要的是,你要保證基本文法不要錯,例如,要分清 have/has 之別。

6. 英文口語進化的同時,你的廣東話亦會退化。但不用擔心,因為,考試後,只要你花五分鐘講廣東話,原本的廣東話功力,自然全數歸來,毫無遺漏。

— Me@2010.11.26

— Me@2014.03.21

2014.03.21 Friday (c) All rights reserved by ACHK

Speaking 5.3

Think in English 5.3

4. 你會發現,你用英語思考時,速度遠低過用母語。那其實是好事,因為那會令你的思考,變得冷靜和清晰。

4.2 思考減慢的其中一個副作用是,我的失眠情況,舒緩了很多。

失眠的其中一個主要原因是,過度思考,腦子停不下來。

5. 你現在可以試一試,完全使用英文思考,會有怎樣的情況。

— Me@2014.03.18

2014.03.18 Tuesday (c) All rights reserved by ACHK

Speaking 5.2

Think in English 5.2

4. 你會發現,你用英語思考時,速度遠低過用母語。那其實是好事,因為那會令你的思考,變得冷靜和清晰。

平日你說話時,即使用母語,有時會不暢順,主要的原因是,你企圖在同一秒中,講超過一個字。兩個字相撞,自然會阻礙說話的流程。那反而會大大減低,你說話的速度。

同理,平日你思想時,有時會不暢順,主要的原因是,你的腦海在同一秒中,彈超過一個意念出來。眾在意念相撞,自然會令你困擾不安,思想混亂。

但是,如果你要自己用英文來思考,因為英文不是你的母語,你的思想會被迫慢下來,眾多字眼只會逐一浮現,再多意念也不會同時彈出。那樣,你的思想會形成一條思路。你的混亂思想會立刻化成,有條理的思考。

我在 2009 年時,因為企圖繼續升學,所以需要報考 IELTS。因為再上一次報考英文的公開試,已經是在再十年前的事,即是 1999 年,所以,要我再準備一次,一個英文的公開試,我覺得十分煩擾。再加上,在以往每一次的英文公開試中,我的口語部分,都是僅僅合格,所以我格外擔心,在 IELTS 的口語部分,成績會過低,導致我的升學大計告吹。

我驚恐到在考試之前一個月,不敢用中文思考。我迫自己用英文思考,做成全天候練習英文的效果。練習了三個星期後,我發覺我的英文對話流利了,而中文(廣果話)反而退化了一點。那就證明我的計劃成功。

結果,我在 IELTS 口語部分的成績,不再是「僅僅合格」,而是「差一點滿分」。

— Me@2014.03.14

2014.03.14 Friday (c) All rights reserved by ACHK

Speaking 5

Think in English 5 | 事業愛情觀 5

想英文口語進步神速,有一個方法,你可以試一試使用。

你原本要執行的劇情是,在未來一個月之內,只講英文,不說中文。但是,這個方法的問題是,大概沒有人會跟你,全天候地以英文對話。甚至,平時根本沒有人跟你對話。

所以,「全天候講英文」我會用絕一點的版本,就是在未來一個月之內,思考時只用英文,不想中文。人的思想不會停下來。所以,「連思考也用英文」會導致,除了睡覺以外,你會全天候地練習英文。

「連思考也用英文」有大量的好處:

1. 因為它是全天候的,你變相會用了最多的時間,去練習英文。

2. 但是,它只會「使用」,卻不會「佔用」你任何時間,因為,你毋須花額外的時間去經營它。它不會阻礙你,任何其他工作或活動的流程。

3. 即使你是初學者,思考時英文錯漏百出,也不會有其他人知道。

4. 你會發現,你用英語思考時,速度遠低過用母語。那其實是好事,因為那會令你的思考,變得冷靜和清晰。

— Me@2010.11.26

— Me@2014.03.06

2014.03.11 Tuesday (c) All rights reserved by ACHK

活在當下 5

這段改編自 2010 年 7 月 27 日的對話。

你為什麼要把這個要點,寫在草稿紙上,而不直接把它,記錄於那本「魔法筆記」之中?

(CYW:我回家才把它抄回筆記。)

那豈不是會浪費時間?

可以即刻完成的事情,就即刻完成。可以一步了結的事情,就不要花兩步。

你現在立即記在筆記的話,只需花十幾秒。但是,你回家才抄回的話,就要拿本「魔法筆記」回來,會引發多幾個工序,前後起碼花你十多分鐘。

— Me@2013.10.02

2013.10.02 Wednesday (c) All rights reserved by ACHK

Always make new mistakes, 7.4

這段改編自 2010 年 7 月 27 日的對話。

重點是,你並沒有可能,可以「溫完書」。你只可以抽客觀上最重要,和主觀上自己最需要的部分來溫習。透過做 past paper(以往試題),你就可以釐清,要先溫哪些部分。然後,你又透過溫習,來提升每次做 past paper 時的成績。「溫習」和「做試題」應該是那樣相輔相成的。

你其他科都要這樣做,盡快開始啟動,做 past paper 的機器,因為沒有太多時間。試想想,現在是暑假,而約 30 日後就開學。中七開學時,距離你的高考公開試,就只有百幾日。

你感不感受到,「百幾日」很快就過?

(TK:感受到。)

(CYW:???)

(CYW:開學時,不是還有五個月嗎?)

「五個月」,不就是「百多日」嗎?

— Me@2013.09.26

2013.09.26 Thursday (c) All rights reserved by ACHK

如夢初醒 4.1

讀書與睡眠 4.1

這段改編自 2010 年 7 月 20 日的對話。

還有什麼問題?

(CYM:我很夜才睡得著覺。)

「有心栽花花不香,無心插柳柳成蔭。」

要防止失眠,就千萬不要迫自己入睡。那只會弄巧反拙,令自己的腦部活躍起來,令自己更加睡不著覺。

「把手緊握 什麼都沒有  把手放開 你得到一切  — 臥虎藏龍」

所以,防止失眠的最好方法是,不要介意自己失眠。你不要視「睡得著覺」為,唯一的「睡覺」方法。你要重新定義「睡覺」為,躺在牀上。你要清楚知道,即使「睡不著覺」,只要躺在牀上,就已經是有效的休息。你有這個正確心態的話,身心自然會放鬆起來,「睡得著覺」的機會就大很多。還有,即使仍然「睡不著覺」,你也不會介意,反正只要躺在牀上,就已經是有效的休息了。

(CYM:但是,有時一等就要等兩個多小時,沉悶非常。)

係啊,係咁咖喇。(是的,就是那樣。)

或者,你開著音樂。有著音樂聽著等,一來,你可以減輕沉悶;二來,你分散了自己,多餘的注意力,防止自己胡思亂想。那樣,你的心情就會更加放鬆。

— Me@2013.09.11

2013.09.12 Thursday (c) All rights reserved by ACHK

Allow no exceptions 4

活在當下 4.2.2

這段改編自 2010 年 7 月 20 日的對話。

我有沒有講過,「allow no exceptions」(不容有例外)這個時間管理技巧?

每逢你想培養一個新的習慣,你就可以使用這個技巧。在新習慣完全固定之前,你都不要容許有例外,除非遇上超極端的情況。例如,你計劃了每天也要,花 15 分鐘的時間,去閱讀英文書的話,你就要每天也真的閱讀 15 分鐘,不容有例外。又例如,你要每星期也做到一份,「Mathematics and Statistics」(數學與統計)科 past paper(過往試題)的話,你就要每星期也真的做到一份,不要有例外。

(HYC:做兩份呢?)

如果你原本的時間表設定是「每星期一科做一份 past paper」,就千萬不要改動它,除非編了那個時間表後,你接收到一些新的資料,或遇上新的經歷,令你發覺時間表適宜改動一下,從而加以提升工作效率。

「Allow no exceptions」(不容有例外)的意思是,你安排了每星期做一份「Mathematics and Statistics」past paper 的話,就要做到一份,不少不多。「做多一份」和「做少一份」,同樣都是害己不淺,因為在這一科「做多了一份」,其實就相當於在另一科「做少了一份」,除非你有無限的時間。

無論發生什麼事情,你都要每星期完成到一份,除非遇上超極端的情況,例如發燒或者有火警。其他凡是不影響「身體健康」或者「生命安全」的東西,無論在你情感上有多震撼,都只能作「藉口」,而不能作暫緩工作大計的「理由」。你都要把它們置之不理。例如:

1. 心情欠佳,提不起勁;

2. 書桌亂七八糟,似乎需要先行整理一下;

3. 電視劇大結局;

4. 男朋友打電話給你,要和你分手;

等等。

— Me@2013.09.06

如果你想做一件事,你會找一個方法;如果你不想做一件事,你會找一個藉口。方法可能得一個,藉口肯定有很多。

— 改編自阿拉伯諺語

— Me@2013.09.06

2013.09.08 Sunday (c) All rights reserved by ACHK

無限倍 1.2

身輕如燕 1.8 | 試前暑假 3.3

這段改編自 2010 年 7 月 20 日的對話。

萬事起頭難。最難的一步,往往是開始執行大計時的那一步。相反,起頭萬事易。開始了以後,要持續執行往後的步驟,反而沒有那麼困難。

所以,如果你可以在中七(中學的最後一個學年),開學前的那個暑假,先行開始執行你的「past paper 大計」,先行完成數份 past paper(歷屆試題)的話,你的進度就已經是,一般人的一千萬倍。

— Me@2013.09.03

2013.09.03 Tuesday (c) All rights reserved by ACHK

無限倍

身輕如燕 1.7 | 試前暑假 3.2

這段改編自 2010 年 7 月 20 日的對話。

你要每一科也維持,一個恰當的進度。大概而言,你在這個暑假之中,如果每科每星期完成到,一份一年的 past paper(歷屆試題),就已經十分理想。

試想想,即使你「計時間、計分數」,去完成某一年的 past paper,只需要用六個小時,你還要為自己批改和做改正。遇到不懂改正的地方,更要抽時間去問老師或者同學。然後,你又要把學到的內容和技巧,歸納壓縮至你該科的「魔法筆記」之中。再考慮「你有幾科要兼顧」這個因素的話,你要發現,「每科每星期完成一份 past paper」這簡單的目標,其實並不容易達到。

假設你原本打算這一科在暑假之中,可以完成到六份試題;而結果只完成了三份。即使那樣的大失預算,你仍然遠遠優勝過,其他大部分的同學。大部分人的問題是,他們時常企圖先「溫完書」,才開始做 past paper。結果是,一份也沒有做。

你雖然只完成了三份,但是別人卻完成了零份。你試想想,你的工作成果,是別人的多少倍?

— Me@2013.09.01

2013.09.01 Sunday (c) All rights reserved by ACHK

身輕如燕 1.6

試前暑假 3.1

這段改編自 2010 年 7 月 20 日的對話。

我「魔法時間表」的大精神是,想要有足夠的時間和心神,去專心溫習的話,就一定要同時安排有足夠的時間,去休息、玩樂 或 無所事事。那就是最健康的。

如果你跟足我「魔法時間表」的設定,就會自動地得到「作息定時」和「生活平衡」的效果。另外,「魔法時間表」中的「科目自動循環結構」,會令你的每一科,都會得到適量的照顧。你並不會因為太緊張,而不當地偏重了一兩科,導致忽略了其他科也不自覺。

詳情請參閱我的網誌,有關讀書技巧的文章。而專門講述「時間管理系統」的,只要點擊「magic schedule | 魔法時間表」這個標籤,就可以閱讀得到。

— Me@2013.08.29

2013.08.29 Thursday (c) All rights reserved by ACHK