Allow no exceptions 1.3

試前暑假 2.2

這段改編自 2010 年 6 月 15 日的對話。

換而言之,你自暑期之初開始,就要養成「每科每星期做一份 past paper」的習慣。

每當你要培養一個新習慣時,你都可以用一個絕招,就是「allow no exceptions」,即是「不容有例外」,直到你的新習慣成功安裝為止。在那之前,無論如何,在每個星期當中,你都要堅持「每科做一份 past paper」,除非有超極端的事件,例如火警或入院。亦即是話,如果只有少許不舒服,你也要迫自己執行,事前決定要建構的新習慣。

(CYM:那好像很辛苦。)

當然辛苦。「Allow no exceptions」很困難。所以,你更加要對自己「絕」一點,才有機會做到。那怕當晚是電視劇大結局,還是世界盃總決賽 —— 荷蘭對巴西 —— 你都不要容許有例外。在新習慣固定之前,不要容許自己的工作時間表被打亂,一次也不可以。

— Me@2013.04.14

Allow no exceptions; make no excuses.

— Me@2013.04.09

2013.04.15 Monday (c) All rights reserved by ACHK